減肥湯

減肥湯

《減肥湯》是2011年4月1日由羊城晚報出版社出版的圖書,作者是方圓。本書主要講述了輕鬆減肥和保持身材的煲湯方法,

基本介紹

  • 中文名:減肥湯 
  • 作者:方圓
  • 出版社:羊城晚報出版社
  • 出版時間:2011年4月1日
  • 頁數:96 頁
  • 開本:24 開
  • ISBN:9787806518885
內容簡介,作者簡介,編輯推薦,目錄,

內容簡介

健康才是美,過於肥胖當然不美,因為肥胖的身體裡面積存了大量脂肪,會誘發多種疾病,而影響身體健康。基於此,我們蒐集了部分湯普資料,力求讓你在品嘗美味靚湯的同時身材又能變得更美。你只要略施巧手,充分利用《減肥湯》材料的特有功效,相信必能達到健美的效果。

作者簡介

方圓,著名美食家,熟悉並精通多種菜系的做法。大學本科畢業,出版過菜品類圖書十餘種。

編輯推薦

你還為自己的肥胖而煩惱嗎?你還為保持苗條的體型而節食嗎?《減肥湯》將交給你把健康與減肥相結合的辦法,教你煲一種神奇的靚湯。

目錄

減肥篇
 雙豆百合豬肉湯
 百合熟地雞蛋湯
 香菇木耳淡菜湯
 蔥頭羊肉湯
 墨魚花生排骨湯
 黃芪鯽魚湯
 牛腱青紅蘿蔔湯
 益母草紅棗瘦肉湯
 鹿茸淮山烏雞湯
 杜仲牛膝豬手湯
 田七金錢響螺湯
 苘蒿蘿蔔湯
 芡實老鴨湯
 蘋果瘦肉生魚湯
 豬肉綠豆白菜湯
 十全大補雞湯
 筍乾冬瓜海蜇湯
 莧菜黃魚湯
 參芪雪蛤湯
 淮山芡實甲魚湯
 冬瓜參芪雞絲湯
 黃精山楂淡菜瘦肉湯
 白果烏骨雞湯
 蝦仁冬瓜海帶湯
美容篇
 木耳紅棗瘦肉湯
 火鴨芥菜湯
 豆苗大蒜魚丸湯
 紅綠豆珧柱瘦肉湯
 蝦米鴨湯
 養血烏髮湯
 參棗當歸牛肉湯
 冬瓜海帶瘦肉湯
 銀耳鴿湯
 當歸羊肉湯
 金針瘦肉湯
 蘿蔔羊肉湯
 蘿蔔大蒜牛腩湯
 絲瓜豬肝瘦肉湯
 黑豆眉豆豬皮湯
 玉竹牛肉湯
 通菜排骨湯
 養顏豬肝湯
 昆布海藻豬舌湯
 靈芝鵪鶉蛋湯
 紫菜冬瓜肉片湯
 花膠子雞湯

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