以淮山藥、芡實為主料的粥品。
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- 芡實淮山粥
芡實淮山粥是一道美食,主要原料是芡實、藥仁、糯米、人參、茯苓等。原料 芡實、藥仁各400克,山藥1500克,糯米500克,人參、茯苓各150克,蓮子250克,白糖適量。做法 將藥仁置於熱鍋中翻炒一下,撈出後研成粉末,糯米也是同樣做法。
- 山藥芡實粥
山藥芡實粥是以粳米,芡實米為主料製作的藥膳。製作工藝 ⒈將山藥、芡實米、粳米入鍋,加水煮粥 ⒉油、鹽調味稍煮即成。食用方法 每晚溫熱服食 食譜營養 粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的機會;粳米能預防...
- 山藥芡實瘦肉粥
山藥芡實瘦肉粥是一道由山藥、粳米為主要材料,鹽、大蔥等為調料製作而成的粥品,屬於家常菜粥。該道菜品通過將食材旺火燒沸後溫火熬煮的方法製作而成。所需食材 主料:粳米100克 山藥(乾)100克 芡實米50克 豬肉(瘦)150克 調料:大蔥...
- 山藥薏米芡實粥
一般的比例是 山藥:芡實:薏米 = 1 : 1 : 1 對於平日有水腫且尿又少的人,可單用山藥薏米粥,其比例為 山藥:薏米 = 1 :1 平日腎虛,尿頻,口乾舌燥,喜飲水的人,可用山藥芡實粥,其比例為 山藥:芡實 = 1 :1 對於...
- 薏米芡實山藥粥
薏米芡實山藥粥是指用薏米、芡實、山藥混在一起煮出的稀飯,多配有胡蘿蔔等輔料。營養價值 1. 健脾益胃、助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,...
- 芡實粥
芡實粥是一道藥膳,本粥具有健脾胃,止瀉痢的作用,任何人產後均可服用,尤其適宜於脾胃虛弱,反覆腹瀉者。以芡實加入糯米中熬製成的粥。芡實是一種常見的食材和藥材,為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁,營養價值較高,性能與蓮子相似,主要...
- 淮山芡實老鴨湯
淮山芡實老鴨湯是一道美食,製作原料主要有老鴨、淮山、芡實、薏米。做法: 1. 洗淨淮山、芡實和薏米,浸泡一小時;2. 洗淨宰好的老鴨,斬大件,氽水撈起;3. 將水倒入瓦煲煮沸,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時...
- 太子參芡實山藥粥
太子參芡實山藥粥是一道由太子參、芡實、山藥、粳米為主要材料做成的菜品,屬於菜粥。所需食材 太子參、芡實、山藥、粳米 製作方法 太子參15克,芡實20克,山藥15克,粳米200克。上述用料洗淨,一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬...
- 芡實淮山煲豬骨
芡實淮山煲豬骨是以排骨芡實淮山藥桂圓為主要食材的菜品。排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。主料 排骨 芡實 淮山藥 桂圓 輔料 鹽少許 生薑適量 營養分析 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸...
- 小米山藥芡實粥
小米山藥芡實粥 以鐵棍山藥、芡實為主料的粥品。用料 做法
- 養生湯粥
象拔蚌淮山老鴿湯 豬肝青菜湯 枸杞生地兔肉湯 核桃豬腰粥 桂圓蓮子粥 芝麻核桃粥 花生粥 黑糯米粥 核桃仁粥 淮山芡實粥 桂圓肉粥 首烏豬腦粥 第五章 抗皺袪痘 第一節 抗皺祛痘與膳食安排 第二節 推薦食材 第三節 推薦食譜 香芋...
- 四寶粥
有的兒童脾胃虛弱,體質很差,動不動就感冒,針對這些兒童,我會建議父母經常給孩子熬山藥粥,並且在粥里放一勺白糖,很多孩子特別喜歡喝這種粥,不知不覺中,孩子的脾胃就強壯了起來。做法 原料:淮山藥、薏米、芡實、蓮子 (均用...