涼拌莧菜是一道由鮮嫩莧菜、醬牛肉等食材製成的食品。
基本介紹
- 中文名:涼拌莧菜
- 主要食材:鮮嫩莧菜300克,醬牛肉50克,鹹榨菜10克
- 輔料:炸花生仁10克,蒜5克
- 調料:精鹽4克,味素2克,麻油20克
涼拌莧菜是一道由鮮嫩莧菜、醬牛肉等食材製成的食品。
涼拌莧菜是一道由鮮嫩莧菜、醬牛肉等食材製成的食品。製法(1)將莧菜擇洗乾淨,切成3厘米長的段,放入開水內焯一下以去澀味,然後撈出放入冷開水內過涼,瀝乾,裝入盤內。(2)將醬牛肉切丁,榨菜切丁,花生仁碾碎,蒜搗成泥,均放入...
乾果果仁等食材製成的食品。原料 莧菜、生菜、乾果果仁等 配料 橄欖油、鹽、白醋 做法 1、把莧菜和生菜用1小勺橄欖油、小半勺白醋拌勻;2、加入果仁和乾果,不喜歡甜的這步可以省略;3、清爽健康、排毒減肥的涼拌莧菜就做好了。
涼拌白莧菜 涼拌白莧菜是一道菜品,主料為莧菜。製作方法
莧菜梗即莧菜的主稈,俗稱老莧菜,種植莧菜梗,是為製作霉菜梗提供原料。為了獲得粗壯的主莖,要採用葉帶毛稈粗壯的青綠色的莧菜梗專用品種;採用育苗移栽,按20×20cm株行距定植,施足基肥,多次追肥,使莧菜梗又粗又綠。由於莧菜梗在...
野莧菜全草可入藥,其味甘,性微寒。歸大腸、小腸經。有清熱解毒,利尿的功效,用於熱毒瀉痢、濕熱泄瀉、疔瘡腫毒、蟲蛇咬傷、小便不利、水腫等症。幼苗及嫩莖葉焯水後可炒、制餡、涼拌或做湯,常食可增強抗病能力,健身祛病,潤膚...
留種:留種的皺果莧只是在採收時間拔除部分植株,種株不進行採收。開花結籽成熟後割取花序,晾乾脫粒精選,貯存備用。春、秋季播種的莧菜都可留種。 病蟲防治 發生病害時要及時防治,以生物防治為主,化學防治為輔。在播種前進行土壤處理...
涼拌三色 海米芹菜 百寶芹菜 紫把芹菜 香辣芹丁花仁 芝麻油菜 海米拌油菜 拌合菜 四寶菠菜 五彩菠菜 拌菠菜泥 熗海米菠菜 泡菜 酸辣菜 三絲菜卷 薑汁菜卷 花籃白菜 珊瑚捲心菜 糖醋辣菜卷 生拌香菜 貝酥雪菜 芝麻拌莧菜 蒜泥拌莧菜 ...
涼拌紅莧菜 涼拌馬齒莧 新口味:涼拌薺菜 蒜泥紅油馬齒莧 涼拌龍鬚菜 油麥菜、油菜 生拌油麥菜 新口味:酸辣油麥菜 芝麻油菜 新口味:芝麻白菜心/辣拌油菜 茼蒿 生拌茼蒿 薄荷 清口薄荷 山菜 拌薺菜松 芥末黃花菜 蜇皮拌木耳花 姜...
涼拌莧菜/涼拌黃花菜/百合黃花菜/拌雙筍 芹菜拌花生米/涼拌豆芽金針菇/冰糖百合/雙耳拌海蜇 涼拌雙耳/銀耳黃瓜/橘味海帶絲/翠衣木耳 雙絲拌柚塊/蒜泥雞蛋/拌豆腐/蝦仁豆腐 胡蘿蔔拌茭白/拌洋蔥圈/胡蘿蔔拌菠菜 鮮香紫茄/麻油拌...
涼拌莧菜 素雞馬齒莧 芝麻貢菜 糖醋涼薯 糖醋藕絲 糖醋鳳梨藕 糖醋西瓜皮 涼拌西瓜皮 萬年青 油吃脆皮 麻醬西紅柿拌黃瓜 蒜泥拌黃瓜 薑汁黃瓜 酸甜黃瓜條 辣味黃瓜條 黃瓜拌梨絲 拌三色丁 油吃茭白 椒油苤藍絲 糖醋苤藍 京糕拌白菜 ...
杏仁菜,學名莧菜,是莧科莧屬的一種植物。廣泛分布於兩半球的溫帶、亞熱帶和熱帶地區。杏仁菜 學名莧菜,到處可見,屬較為耐旱的一年生草本植物,開綠白色小花,莖葉呈暗紫色,都可以吃。夏秋之際,人們喜歡採摘其較嫩的莖葉,洗淨...
涼拌芹菜葉 糖醋桃仁嫩芹 核桃仁拌芹絲 芹菜拌香乾 蝦乾拌西芹 肉絲拌芹菜 香椿 香椿拌黃豆芽 芥藍、芥菜 冰爽脆芥藍 新口味:酸辣芥藍條 芥菜雪泥 馬齒莧、龍鬚菜 涼拌紅莧菜 涼拌馬齒莧 新口味:涼拌薺菜 蒜泥紅油馬齒莧 涼拌...
涼拌莧菜/涼拌黃花菜/百合黃花菜/拌雙筍 芹菜拌花生米/涼拌豆芽金針菇/冰糖百合/雙耳拌海蜇 涼拌雙耳/銀耳黃瓜/橘味海帶絲/翠衣木耳 雙絲拌柚塊/蒜泥雞蛋/拌豆腐/蝦仁豆腐 胡蘿蔔拌茭白/拌洋蔥圈/胡蘿蔔拌菠菜 鮮香紫茄/麻油拌...
涼拌菠菜蛋皮 (新)腐竹拌菠菜 (新)菠菜香油拌芹菜 糖醋三絲 (新)酸辣三絲 柴把芹菜 (新)花生芹菜 涼拌馬齒莧 (新)涼拌薺菜 (新)涼拌紅莧菜 生拌油麥菜 (新)酸辣油麥菜 芝麻油菜 (新)芝麻白菜心 (新)辣拌油菜 紅油甘藍 (新...
滋補涼拌菜 涼拌雙耳/紅椒拌韭菜 涼拌香椿/涼拌莧菜 黃花菜拌木耳/素絲芹菜 麻辣藕片/拌南瓜絲 核桃仁萵苣/銀耳拌冬瓜 香辣土豆絲/椰汁枸杞拌山藥 涼拌山藥絲/紅油腐竹 香蔥拌豆腐/蔥拌牛肉 大蔥拌羊肉/辣椒肚絲 紅油腰片/板筋西芹 ...
第1章佐餐涼拌菜 涼拌土豆絲/蒜香土豆泥 涼拌萵苣乾/油浸大白菜/香油芹菠菜 泡子姜/金針菇拌黃瓜/生拌甘藍 拌南瓜絲/涼拌莧菜/香蔥豆腐 榨菜拌腐皮/香芹腐竹/紅油腰片 雞腿菇拌豬肚/醬牛肉/手撕牛肉 蒜蓉麻醬百葉/香菜羊肉/翡翠雞絲...
莧菜粥 莧榮湯 涼拌莧菜 蜜糖菜花汁 菜花雞水 甜菜茶 甜菜粥 芹汁蜜汁 芹菜車前湯 芹菜煲紅棗 芹菜紅棗茶 淡菜拌芹菜 芹菜益母草湯 芹菜大戟煎 芹菜藕片湯 芹菜豆腐羹 芹菜炒香菇 涼拌芹菜 芹菜豆腐 芹菜炒雞蛋 芹菜露 芹菜紅棗湯 ...
三、中老年人健身益壽選單 1滿園春色 2生沙莧菜 3涼拌莧菜 4海米炒莧菜 5翡翠莧菜 6莧菜炒豆腐 7蒜泥莧菜 8雞絲莧菜 9姜汗莧菜 10金鉤芹菜 11杏仁豆腐芹菜 12芹菜拌肚絲 13芹菜魚絲 14拌芹菜葉 15芹菜拌肝片 16藥芹炒活蚌 ...
34 拌豆腐/涼拌莧菜 35 蒜泥莧菜/糖醋海帶/番茄醋拌嫩海帶/橘味海帶絲 36 雙絲拌柚塊/蔥椒蝦皮/滷水鴨胗/蔥香蝦皮青椒 37 薏仁冬瓜脯/三鮮豆腐/山楂炒綠豆芽/香菇燒海紅 38 墨魚黃瓜/藍花肉片/蔥爆羊肉/海蜇爆肚絲 39 紅燒豆腐...
中式沙拉的涼拌汁,是做涼拌菜好吃不好吃的關鍵。用它做出的涼拌菜,不僅好吃解饞,而且做出的涼拌菜(沙拉),比其它沙拉醬做的菜,熱量低很多。原料:紫貝天葵2片,莧菜葉2片,芹菜5克,百合3瓣,核桃2顆.番茄心1個菠菜、油麥菜葉5克...
八、莧菜 (一)營養與藥用價值 (二)菜譜與食療方 1.涼拌莧菜 2.素炒莧菜 3.海米炒莧菜 4.肉茸油莧 5.翡翠莧菜 6.莧菜炒豆腐 7.干貝莧菜 8.燒莧菜 9.蒜茸莧菜 10.薑汁莧菜 11.粉蒸莧菜 12.雞絲莧菜 13.冬菇莧菜湯 14...
·涼拌白菜心/33 開陽白菜/33 涼拌菠菜/34 ·菠菜蟹肉羹/34 芹菜炒墨魚/35 芹菜鮮蝦水餃/35 開胃泡菜/36 ·圓白菜卷/36 涼拌莧菜/37 沙茶羊肉/37 翡翠炒飯/37 花菜類 ·蝦仁炒雙花/38 花椰菜炒肉片/39 黃花菜排骨湯/39 根莖...