《消化不良與便秘自我按摩》是2012年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是於天源、潘璠。本書主要介紹消化不良與便秘的病因、症狀和自我按摩方法。
基本介紹
- 書名：消化不良與便秘自我按摩
- 作者：於天源，潘璠
- ISBN：9787509154212
- 頁數：67
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2012-1-1
- 裝幀：平裝
- 開本：大32開
- 字 數：47000
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書共分為6章，包括概述、常見病因和常見症狀、常用手法、常用穴位、按摩方法、日常保健和注意事項。其中，介紹了6種常用手法，28個常用穴位，6步自我按摩方法，並在最後一章中介紹了3種食療粥、3種代茶飲、傳統卻病延年法和日常注意事項。本書內容全面，語言通俗、簡練，文中附有大量清晰圖片，無論有無醫學知識均能讀懂，相信讀者能在較短的時間內較為全面地掌握脾胃功能障礙的自我保健方法。
目錄
第1章 概述
第2章 常見病因和常見症狀
一、消化不良
二、便秘
一、消化不良
二、便秘
第3章 常用手法
一、掌摩法
二、側擦法
三、掌推法
四、撥法
五、點法
六、掌振法
第4章 常用穴位
第一節 穴位的定位方法
