《百病自我按摩保健》是1999年河北科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- ISBN：9787537520058
- 頁數：466
- 定價：16.00
- 出版社：河北科學技術出版社
- 出版時間：1999-01
- 裝幀：平裝
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
百病自我按摩保健，ISBN：9787537520058，作者：康鎖彬主編
作品目錄
目錄
第一部分 基礎知識
一、按摩簡介
什麼是按摩
按摩的由來
按摩為什麼能治病
按摩治病原理
按摩防病治病的特點
按摩的強度與時間
按摩的適應症
按摩的禁忌症
按摩注意事項
按摩的介質
異常情況的處理
二、按摩手法
按法
摩法
推法
拿法
揉法
擦法
扌袞法
搓法
拍法
抖法
捻法
叩法
掐法
捏法
抹法
拂法
振法
擰法
抓法
點法
撥法
壓法
捫法
抵法
戳法
頂法
切法
撫法
掃法
拭法
刮法
梳法
分法
合法
扭法
握法
勒法
捋法
搔法
擠法
揪法
拈法
擊法
打法
搗法
彈法
劈法
啄法
貫法
三、常用經脈穴位
（一）成人常用穴
1.任脈
會陰
曲骨
中極
關元
氣海
神闕
下脘
中脘
巨闕
中庭
膻中
璇璣
天突
廉泉
承漿
2.督脈
長強
腰俞
腰陽關
命門
至陽
神道
身柱
陶道
大椎
啞門
風府
百會
上星
素�
水溝
齦交
3.手太陰肺經
中府
尺澤
孔最
列缺
太淵
魚際
少商
4.手陽明大腸經
商陽
三回
合谷
陽溪
偏歷
手三里
曲池
肘�
肩�
扶突
迎香
5.足陽明胃經
承泣
四白
地倉
頰車
下關
頭維
人迎
缺盆
乳根
梁門
天樞
水道
歸來
氣沖
髀關
伏兔
梁丘
犢鼻
足三里
上巨虛
條口
下巨虛
豐隆
解溪
內庭
厲兌
6.足太陰脾經
隱白
太白
公孫
三陰交
地機
陰陵泉
血海
大橫
大包
7.手少陰心經
極泉
少海
通里
陰郄
神門
少府
少沖
8.手太陽小腸經
少澤
後溪
腕骨
陽穀
養老
支正
小海
天宗
天容
顴�
聽宮
9.足太陽膀胱經
睛明
攢竹
天柱
大杼
風門
肺俞
厥陰俞
心俞
膈俞
肝俞
膽俞
脾俞
胃俞
三焦俞
腎俞
大腸俞
小腸俞
膀胱俞
八�
承扶
殷門
委中
膏盲
志室
秩邊
承山
飛揚
崑崙
申脈
至陰
10.足少陰腎經
湧泉
然谷
太溪
大鐘
照海
復溜
陰谷
大赫
幽門
俞府
11.手厥陰心包經
天池
曲澤
郄門
間使
內關
大陵
勞宮
中沖
12.手少陽三焦經
關沖
中渚
陽池
外關
支溝
三陽絡
天井
肩�
翳風
角孫
耳門
絲竹空
13.足少陽膽經
瞳子�
聽會
上關
率谷
頭竅陰
陽白
頭臨泣
風池
肩井
日月
京門
帶脈
維道
環跳
風市
陽陵泉
光明
懸鐘
丘墟
足臨泣
俠溪
足竅陰
14.足厥陰肝經
大敦
行間
太沖
蠡溝
曲泉
急脈
章門
期門
15.常用經外奇穴
四神聰
印堂
魚腰
上明
球後
鼻通
夾承漿
太陽
牽正
翳明
安眠
上廉泉
耳尖
頸臂
百勞
崇骨
定喘
華佗夾脊
胃管下俞
痞根
腰眼
十七椎下
腰奇
環中
臍中四邊
利尿穴
氣門
子宮穴（精宮）
提托
三角灸
十宣
大骨空
小骨空
中魁
八邪
落枕
腰痛穴
中泉
四縫
二白
臂中
四強
百蟲窩
鶴頂
膝眼
膽囊穴
闌尾穴
八風
女膝
獨陰
里內庭
（二）小兒常用穴
百會
坎宮
天柱
耳後高骨
橋弓
腹
肚角
七節骨
龜尾
脊
丹田
脾經
肝經
心經
肺經
腎經
大腸
小腸
腎頂
胃經
四橫紋
小橫紋
掌小橫紋
板門
小天心
八卦
陰陽
五指節
外勞宮
一窩風
天河水
三關
六府
箕門
止痢
四、其他療法
拔罐療法
捏脊療法
熱熨療法
艾灸療法
耳穴壓丸療法
第二部分 常見病的治療
一、內科常見病
感冒
咳嗽
哮喘
呃逆
嘔吐
胃痛
腹痛
泄瀉
便秘
便血
失眠
眩暈
頭痛
驚悸
脅痛
消渴
水腫
淋證
癃閉
遺尿
腰痛
痿證
痹證
癲狂
癇證
癔病
陽痿
遺精
早泄
射精不能症
急性胃腸炎
慢性胃炎
潰瘍病
胃下垂
胃腸神經官能症
胃腸痙攣
慢性痢疾
慢性結腸炎
慢性胰腺炎
膽絞痛
慢性膽囊炎
慢性肝炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
肺氣腫
肺結核
中暑
瘧疾
高血壓病
低血壓
心臟神經官能症
冠心病
心律失常
神經衰弱
面神經麻痹
三叉神經痛
多發性神經炎
腎下垂
前列腺病
肥胖症
二、外科常見病
肩關節周圍炎
落枕
頸椎綜合徵
扭挫傷
半身不遂
腱鞘炎
腱鞘囊腫
截癱
腕管綜合徵
肱骨外上髁炎
坐骨神經痛
梨狀肌損傷綜合徵
膝關節損傷
踝管綜合徵
跟痛症
腓腸肌痙攣
下肢靜脈曲張
神經性皮炎
腦震盪及後遺症
帶狀皰疹
蕁麻疹
岔氣
疝氣
痔瘡
脫肛
三、婦科常見病
月經不調
痛經
閉經
慢性盆腔炎
子宮脫垂
白帶增多症
乳腺炎
乳房囊性增生病
功能性子宮出血
更年期綜合徵
經前期緊張綜合徵
產後尿失禁
產後缺乳
不孕症
四、兒科常見病
小兒發燒
百日咳
小兒夜啼
小兒驚風
小兒營養不良
小兒消化不良
小兒便秘
小兒脫肛
小兒遺尿
小兒斜頸
小兒橈骨小頭半脫位
小兒麻痹後遺症
小兒多動症
小兒流涎症
小兒厭食症
小兒疝氣
五、五官科常見病
近視眼
眼瞼跳動症
眼肌麻痹
麥粒腫
瞼緣炎
結膜炎
視神經委縮
牙痛
耳鳴
耳聾
聾啞
耳源性眩暈
鼻出血
慢性鼻炎
慢性鼻竇炎
慢性扁桃腺炎
慢性咽炎
慢性喉炎
第三部分 按摩保健
眼睛保健
面部保健
頭頸保健
上肢保健
胸部保健
腹部保健
腰部保健
下肢保健
小兒按摩保健
第一部分 基礎知識
一、按摩簡介
什麼是按摩
按摩的由來
按摩為什麼能治病
按摩治病原理
按摩防病治病的特點
按摩的強度與時間
按摩的適應症
按摩的禁忌症
按摩注意事項
按摩的介質
異常情況的處理
二、按摩手法
按法
摩法
推法
拿法
揉法
擦法
扌袞法
搓法
拍法
抖法
捻法
叩法
掐法
捏法
抹法
拂法
振法
擰法
抓法
點法
撥法
壓法
捫法
抵法
戳法
頂法
切法
撫法
掃法
拭法
刮法
梳法
分法
合法
扭法
握法
勒法
捋法
搔法
擠法
揪法
拈法
擊法
打法
搗法
彈法
劈法
啄法
貫法
三、常用經脈穴位
（一）成人常用穴
1.任脈
會陰
曲骨
中極
關元
氣海
神闕
下脘
中脘
巨闕
中庭
膻中
璇璣
天突
廉泉
承漿
2.督脈
長強
腰俞
腰陽關
命門
至陽
神道
身柱
陶道
大椎
啞門
風府
百會
上星
素�
水溝
齦交
3.手太陰肺經
中府
尺澤
孔最
列缺
太淵
魚際
少商
4.手陽明大腸經
商陽
三回
合谷
陽溪
偏歷
手三里
曲池
肘�
肩�
扶突
迎香
5.足陽明胃經
承泣
四白
地倉
頰車
下關
頭維
人迎
缺盆
乳根
梁門
天樞
水道
歸來
氣沖
髀關
伏兔
梁丘
犢鼻
足三里
上巨虛
條口
下巨虛
豐隆
解溪
內庭
厲兌
6.足太陰脾經
隱白
太白
公孫
三陰交
地機
陰陵泉
血海
大橫
大包
7.手少陰心經
極泉
少海
通里
陰郄
神門
少府
少沖
8.手太陽小腸經
少澤
後溪
腕骨
陽穀
養老
支正
小海
天宗
天容
顴�
聽宮
9.足太陽膀胱經
睛明
攢竹
天柱
大杼
風門
肺俞
厥陰俞
心俞
膈俞
肝俞
膽俞
脾俞
胃俞
三焦俞
腎俞
大腸俞
小腸俞
膀胱俞
八�
承扶
殷門
委中
膏盲
志室
秩邊
承山
飛揚
崑崙
申脈
至陰
10.足少陰腎經
湧泉
然谷
太溪
大鐘
照海
復溜
陰谷
大赫
幽門
俞府
11.手厥陰心包經
天池
曲澤
郄門
間使
內關
大陵
勞宮
中沖
12.手少陽三焦經
關沖
中渚
陽池
外關
支溝
三陽絡
天井
肩�
翳風
角孫
耳門
絲竹空
13.足少陽膽經
瞳子�
聽會
上關
率谷
頭竅陰
陽白
頭臨泣
風池
肩井
日月
京門
帶脈
維道
環跳
風市
陽陵泉
光明
懸鐘
丘墟
足臨泣
俠溪
足竅陰
14.足厥陰肝經
大敦
行間
太沖
蠡溝
曲泉
急脈
章門
期門
15.常用經外奇穴
四神聰
印堂
魚腰
上明
球後
鼻通
夾承漿
太陽
牽正
翳明
安眠
上廉泉
耳尖
頸臂
百勞
崇骨
定喘
華佗夾脊
胃管下俞
痞根
腰眼
十七椎下
腰奇
環中
臍中四邊
利尿穴
氣門
子宮穴（精宮）
提托
三角灸
十宣
大骨空
小骨空
中魁
八邪
落枕
腰痛穴
中泉
四縫
二白
臂中
四強
百蟲窩
鶴頂
膝眼
膽囊穴
闌尾穴
八風
女膝
獨陰
里內庭
（二）小兒常用穴
百會
坎宮
天柱
耳後高骨
橋弓
腹
肚角
七節骨
龜尾
脊
丹田
脾經
肝經
心經
肺經
腎經
大腸
小腸
腎頂
胃經
四橫紋
小橫紋
掌小橫紋
板門
小天心
八卦
陰陽
五指節
外勞宮
一窩風
天河水
三關
六府
箕門
止痢
四、其他療法
拔罐療法
捏脊療法
熱熨療法
艾灸療法
耳穴壓丸療法
第二部分 常見病的治療
一、內科常見病
感冒
咳嗽
哮喘
呃逆
嘔吐
胃痛
腹痛
泄瀉
便秘
便血
失眠
眩暈
頭痛
驚悸
脅痛
消渴
水腫
淋證
癃閉
遺尿
腰痛
痿證
痹證
癲狂
癇證
癔病
陽痿
遺精
早泄
射精不能症
急性胃腸炎
慢性胃炎
潰瘍病
胃下垂
胃腸神經官能症
胃腸痙攣
慢性痢疾
慢性結腸炎
慢性胰腺炎
膽絞痛
慢性膽囊炎
慢性肝炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
肺氣腫
肺結核
中暑
瘧疾
高血壓病
低血壓
心臟神經官能症
冠心病
心律失常
神經衰弱
面神經麻痹
三叉神經痛
多發性神經炎
腎下垂
前列腺病
肥胖症
二、外科常見病
肩關節周圍炎
落枕
頸椎綜合徵
扭挫傷
半身不遂
腱鞘炎
腱鞘囊腫
截癱
腕管綜合徵
肱骨外上髁炎
坐骨神經痛
梨狀肌損傷綜合徵
膝關節損傷
踝管綜合徵
跟痛症
腓腸肌痙攣
下肢靜脈曲張
神經性皮炎
腦震盪及後遺症
帶狀皰疹
蕁麻疹
岔氣
疝氣
痔瘡
脫肛
三、婦科常見病
月經不調
痛經
閉經
慢性盆腔炎
子宮脫垂
白帶增多症
乳腺炎
乳房囊性增生病
功能性子宮出血
更年期綜合徵
經前期緊張綜合徵
產後尿失禁
產後缺乳
不孕症
四、兒科常見病
小兒發燒
百日咳
小兒夜啼
小兒驚風
小兒營養不良
小兒消化不良
小兒便秘
小兒脫肛
小兒遺尿
小兒斜頸
小兒橈骨小頭半脫位
小兒麻痹後遺症
小兒多動症
小兒流涎症
小兒厭食症
小兒疝氣
五、五官科常見病
近視眼
眼瞼跳動症
眼肌麻痹
麥粒腫
瞼緣炎
結膜炎
視神經委縮
牙痛
耳鳴
耳聾
聾啞
耳源性眩暈
鼻出血
慢性鼻炎
慢性鼻竇炎
慢性扁桃腺炎
慢性咽炎
慢性喉炎
第三部分 按摩保健
眼睛保健
面部保健
頭頸保健
上肢保健
胸部保健
腹部保健
腰部保健
下肢保健
小兒按摩保健
