全身按摩治百病精華集

內容簡介

《全身按摩治百病精華集》是由中國紡織出版社出版的。《全身按摩治百病精華集》講述了詳盡的穴位介紹，全書配圖詳解頭面頸部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位近400個保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等，穴位標誌一目了然，便於您掌握按摩訣竅。簡便實用的祛病按摩，收錄近百種常見病及日常保健的對症按摩法，每個疾病下都列有針對此病症的特效穴位、自我按摩方法、他人按摩方法、輔助治療等板塊，簡單、實用、便於操作。

作者簡介

耿瀟男，生活類圖書資深策劃人、撰稿人；北京瑞雅文化傳播有限公司執行總監兼總編。

畢業於中央戲劇學院導演系。曾參編、參演、參導過多部舞台劇、影視劇作品。長期專情於時尚生活潮流及紙媒事業的觀察研究，現致力於生活類圖書的策劃、撰稿。

在流行時尚、服飾美容、營養美食、運動健身、親子孕育、建築家居以及相關領域有著深入敏銳的觀察和獨到的見解。

曾與海內外多家知名建築設計事務所、禮儀專家、名醫、名廚、營養專家、瑜伽導師、設計師、造型師、攝影師等行業精英成功合作、為讀者帶來高品質的衣食住行資訊。

迷戀文字和圖像，願將美妙的生活品位轉變為圖書作品呈現給世人.為讀者做跨媒體導遊。願讀者每一天的生活都健康、科學、有趣、幸福而優雅。

圖書目錄

第一章認識自己的身體，學會按摩祛百病

一、推拿按摩——代代相傳的養生祛病手法

二、認識經絡一承載和疏導人體健康的大街小巷

三、認識穴位——天賜的隨身保健醫療隊

四、從零開始學按摩——取穴找穴，一學就會

五、按之有道——按摩的注意事項

六、更要講究——按摩適應證與禁忌證

第二章必學的按摩手法及按摩前準備

一、常規按摩手法

二、按摩時的常用姿勢

三、活用小道具自我按摩

第三章日常保健養生按摩操

一、身體部位保健養生按摩操

二、穴位按摩養生操

三、一日三部曲養生按摩操

四、循經按摩養生操

第四章認識全身穴位

一、頭面頸部穴位

百會

後頂

強間

風府

承漿

天突

廉泉

迎香

禾髎

扶突

天鼎

承泣

四白

巨髎

地倉

大迎

頰車

下關

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基本介紹

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