海鮮蒸蛋羹

海鮮蒸蛋羹

雞蛋羹幾乎是家裡必做的一道菜,體虛牙口不好的老人、病後恢復中的家人、剛斷奶的幼兒,都可以吃這個來補充營養。

基本介紹

  • 中文名:海鮮蒸蛋羹
  • 主要食材:雞蛋、基圍蝦、文蛤
  • 調料:料酒、鹽、醬油、香油
  • 輔料:洋蔥、蔥花
材料,做法,

材料

材料(2碗):雞蛋2個,基圍蝦6隻、文蛤14隻,洋蔥10克、蔥花適量,30-40度左右的溫水200克。
醃蝦材料:料酒1小匙、鹽1/8小匙、
淋汁材料:醬油(生抽)2小匙、香油1小匙

做法

1.文蛤買回來後,先泡在清水裡放一小匙鹽等30分鐘,讓它吐吐泥沙。再把水燒開,把文蛤放進去燙一下,只要看到文蛤的殼一張開,馬上撈出放在涼水裡。再撈出把肉剝出來備用。
2.蝦去殼去頭去沙線,留兩個留尾巴的。然後和文蛤肉一起,加入醃蝦材料醃製10分鐘或一夜。蔥切碎粒備用。
3.兩隻雞蛋和30-40度左右的溫水200克一起攪打均勻。用勺子撇去浮末,再分別倒入兩個小碗裡面。
4.鍋上水燒開後,把碗放入蒸鍋里的屜子上,把洋蔥末撒入蛋液裡邊,不用包保鮮膜,蓋上蓋大火開蒸8分鐘。
5.8分鐘一到,揭開蓋子,可以看到蛋液基本上凝固了,這裡把文蛤肉和蝦放入蛋液表面。
6.蓋上蓋子轉中火再蒸3分鐘。
7.3分鐘過後,用筷子把鍋蓋邊支起來,讓鍋里透氣再蒸4分鐘。
8.蒸蛋的過程中,把淋汁材料里的生抽和香油調好備用。
9.時間一到,開蓋後,把兩個文蛤殼擺上去,再淋上調好的生抽和香油就可以吃啦!

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