《流行歐美的自然健身法-斷食》是1999年人民體育出版社出版的圖書，作者是段鏡。本書主要介紹了斷食的治病簡介、生理狀態、治病原理、治病方法等內容。
基本介紹
- 書名：流行歐美的自然健身法-斷食
- 作者：段鏡
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：1999
- 裝幀：平裝
基本信息,內容提要,目錄,
基本信息
書名:流行歐美的自然健身法-斷食
原價：10.00元
作者:段鏡
出版社：人民體育出版社
出版日期：1999-1-1
裝幀：
內容提要
斷食可以治病、強身、延年益壽、開發潛能，使人由夭而壽，由弱而強，由愚而智。這是古人在生活中所累積的經驗和智慧。
聖經上七十三次提到斷食，耶穌說：「為了健康的關係，神會勸你斷食。斷食可以滌清腸胃，可以健康卻病。」聖哲如釋迦牟尼、摩西、耶穌、穆罕默德和中國的邱長春、密勒日巴等，都曾多次長期斷食，方能獲致體力、智力的飛速躍進，終於悟道。萬千聖哲如此一再昭示，我們豈可執迷不悟？！
目錄
目 錄
徐教授序
自序
第一章 斷食治病簡介
第一節、斷食的起源
第二節、斷食的療法
第三節、斷食的功效
第四節、斷食的體驗
第二章 斷食生理狀態
第一節、生理反應
第二節、病理作用
第三節、臨床實驗
第四節、經驗之談
第三章 斷食治病原理
第一節、自身中毒說
第二節、酸鹼平衡說
第三節、體液免疫說
第四節、自然療能說
第四章 斷食治病方法
第一節、斷食的天數
第二節、事前的準備
第三節、斷食三部曲
第五章 斷食治病實例
第一節、眼、鼻、喉、皮膚科
第二節、心、肝、肺、腎疾病
第三節、腸胃病、肥胖症
第四節、高血壓、糖尿病
第五節、神經、精神疾病
第六章 斷食健康方法
第一節、健康的生活
第二節、長壽的飲食
第三節、多吃短命，少吃長壽
第七章 斷食縱橫談
第一節、斷食延長壽命
第二節、斷食開發潛能
第三節、甲田氏斷食變法
第四節、一日斷食人人可行
附錄：
?談藥物中毒
?請慎用醫藥
?生菜食療和斷食療法
?米糠油中毒
