《活過百歲的秘訣》是連載於百度小說的一部同人類型網路小說，作者是王強虎。
基本介紹
- 中文名稱：活過百歲的秘訣
- 作者：王強虎
- 類型：同人
- 連載狀態：已完結
- 連載平台：百度小說
內容簡介,作品目錄,
內容簡介
人的理想壽命是100歲嗎？
國際上有個標準，壽命等於成熟期的5至7倍者為長壽。 這么說，人的壽命應該是100至175歲。
為什麼都沒有達到呢？最主要一個原因是不重視養生。
聯合國提出個口號：“千萬不要死於無知”。這個問題在我們國家尤其嚴重，現在絕大多數人是病死的，而不是老死的。
中華民族是歷史悠久的民族，中醫養生是中華民族的瑰寶，本書集中醫養生學理論和現代醫學研究成果之精華，採用數字與口訣的形式記述了中老年人養生保健的各種方法，以期給廣大讀者帶去健康、長壽和幸福。
作品目錄
人體常用經穴對照圖 |
第一章 輕鬆活過百歲要通曉22個基本理念 |
第二章 輕鬆活過百歲要牢記15個4字箴言 |
第三章 輕鬆活過百歲要知道12條健康妙計 |
第四章 輕鬆活過百歲要掌握29個飲食法則 |
第五章 輕鬆活過百歲要關注16個心理問題 |
第六章 輕鬆活過百歲必須知曉17個運動常識 |
第七章 輕鬆活過百歲需要關注27個起居定論 |
第八章 健康要關注的12種疾病信號與預防 |
