注意方式理論

注意方式理論，是指有關注意的結構、個體差異及其與操作關係的理論。美國運動心理學家奈德弗1976年在前人研究的基礎上提出。認為注意的結構至少包括兩個維度，即注意範圍和注意方向。前者指在刺激域中人能夠注意到的刺激數量，由非常狹窄到非常廣闊。廣闊的注意可同時獲得大量信息，狹窄的注意則濾掉很多信息。後者指人的注意是指向外部刺激（如來自環境的）還是內部刺激（如思維活動和感覺等）。

這兩個維度組合成四種注意類型，即廣闊外部注意、廣闊內部注意、狹窄外部注意、狹窄內部注意。每個運動項目都要求將注意範圍和注意方向加以特殊組合，以適應所面臨的運動情境和任務，獲得最佳操作表現。一般而言，情境越複雜，變化越快，運動員就越需要利用外部注意方式。奈德弗還提出一些有關注意的假設：（1）注意有狀態和特質之分，某些注意特徵是個性特質的一部分，是相對穩定的，某些注意特徵會依不同情境有不同表現。（2）在發展四種注意類型方面，個體之間存在差異。（3）焦慮和喚醒水平的升高會干擾注意從一種方式向另一種方式的轉換，並造成注意範圍縮小。