油菜燴豆腐泡

基本介紹

• 中文名：油菜燴豆腐泡
• 主要食材：油菜，豆腐泡
• 調料：植物油、醬油、鹽、料酒、糖
• 製作工藝：炒

做法

油菜200克洗淨切成寸段。油燒熱後煸炒油菜，再加入豆腐泡50克一同煸，加少量清水及各種佐料，炒勻即可。

介紹

成品的營養成分：熱量305千卡，蛋白質17克，脂肪21克，碳水化合物12克。