油燜冬瓜

油燜冬瓜

油燜冬瓜是由冬瓜等製作的食物,功效是利尿解毒。

基本介紹

  • 中文名:油燜冬瓜
  • 主要原料:冬瓜
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:利尿解毒
  • 適宜人群:全部
概述,材料:,主料,配料,做法:,貼士,

概述

冬瓜利尿解毒。色澤鮮亮,
油燜冬瓜

材料:

主料

冬瓜
油燜冬瓜油燜冬瓜

配料

姜、水、鹽、雞精、醬油、高湯。

做法:

1、冬瓜去皮去瓤切成1cm見方的小塊備用,薑末;
2、鍋里加比炒菜稍微多的油,燒熱後放入薑末爆香;
3、倒入冬瓜塊翻炒片刻,改中小火翻炒2分鐘,加水、鹽、雞精、醬油,再小火燜至冬瓜酥爛即可。

貼士

冬瓜切塊不宜過大,醬油量不宜過多,否則印象色澤

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