求醫不如自醫3

《求醫不如自醫3》是2009年12月1日成都時代出版社出版的圖書。

基本介紹

• 中文名：求醫不如自醫3
• 作者：麗華
• 出版社：成都時代出版社
• 出版時間：2009年12月1日
• 頁數：75 頁
• 開本：32 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：7546400848, 9787546400846
• 叢書名：求醫不如自醫

內容簡介

《求醫不如自醫3》主要內容簡介：手指麻痹、網球肘、踝關節扭傷、足踝痛、腱鞘囊腫、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出症、坐骨神經痛……手、足、腰、腿常見病痛的特效自我按摩手法。中華養生祛病經典.傳承五千年的國醫智慧手到病除。

目錄

第一章 中華經絡養生奧秘

經絡是什麼

脊椎按摩治療身體諸症

中式按摩基本手法簡介

第二章 治療手足腰病症主要經絡

足太陰脾經

足少陰腎經

足太陽膀胱經

手少陰心經

手厥陰心包經

第三章 能量手治療手足症

中西醫學對手足疼痛的認識

上肢痛的病因

下肢痛的病因

能量手經絡穴位自療方案

手指麻痹

網球肘(肱骨外上髁炎)

慢性關節風濕症

腕關節扭傷

膝關節增生性關節炎

踝關節扭傷

肘關節扭傷

足跟痛

腱鞘囊腫

小腿抽筋

第四章 能量手治療腰部病症

中西醫學對腰痛的認識

腰痛的概念

造成腰痛的幾種常見病

能量手經絡穴位自療方案

勞累性腰部疼痛

慢性腰肌勞損

急性腰扭傷

腰椎間盤突出症

坐骨神經痛

腰椎椎管狹窄症

梨狀肌綜合徵