《毽球——盤踢》是臨江市光華中學提供的微課課程,主講教師是劉偉。
基本介紹
- 中文名:毽球——盤踢
- 提供學校:臨江市光華中學
- 主講教師:劉偉
- 類別:微課
《毽球——盤踢》是臨江市光華中學提供的微課課程,主講教師是劉偉。
《毽球——盤踢》是臨江市光華中學提供的微課課程,主講教師是劉偉。課程簡介 本課內容重點介紹了踢毽球中的盤踢方法,教師通過標準示範講解展現毽球的盤踢動作。設計思路 利用簡單的介紹激發學生的踢球興趣,讓學生對這項體育運動有初步的了解。接下來,教師通過視頻講解動作要領,先從柔韌性和協調性著手,再進行有球...
兩手五指交叉,毽子放於一手的虎口或手心上,將毽拋起,使毽子從兩臂合成的圓上面下落,穿圓而過。然後用腳內側將毽踢起,高約同胸部齊平,手不鬆開,毽球第二次穿圓而過。金錢眼 用盤踢將毽子踢起,高度在頭部以下腹部以上,雙手拇指與拇指,食指與食指相對成一個圓,其餘手指順勢相對。使踢起的毽子,從圓...
12月23日晚,2021年全國毽球錦標賽暨全國青少年毽球錦標賽網路比賽線上展演環節結束,奉化白杜國小勇奪2金2銅。共有來自全國17個省、直轄市及香港特別行政區的400多名運動員、100多支隊伍參賽。奉化區白杜國小代表隊李梓銳榮獲毽球錦標賽網路比賽丙組-男子個人計時賽盤踢第一名,王楠榮獲丙組-女子個人計時賽蹦踢第...
《風箏和毽球》是2006年中國社會出版社出版的圖書,作者是白霞 。內容簡介 風箏在我國已有兩千年的歷史,可以說,它是人們用自己雙手創造的最早的飛行器。放風箏是一項很好的體育活動,也是一種很自然的戶外運動。而踢毽子也是我國一項流傳很廣、有著悠久歷史的民族體育運動。本書為“民族傳統體育”系列中的一本,...
毽球俗稱“毽子”,古代文人也稱為“燕子”,並有詩句“踢碎香風拋玉燕”的描述。中國的毽球運動歷史久遠。相傳距今3000多年前的商朝,人們就有一種邊跳邊踢的舞蹈,這可能就是踢毽子的雛形。1913年山東濟寧喻北屯城南張村一個東漢墓中出土了23塊石畫,上繪八人在表演踢毽子,他們動作和諧舒展、瀟灑自然。明、清...
毽球是侗族、苗族、水族同胞喜愛的傳統體育活動手毽演變而來,手毽是各族人民在播種水稻時,扔接稻秧的一系列動作啟發下產生的,是侗族帶有社交性質的體育項目。 比賽場地長11.88米,寬6.1米,中間以球網相隔。比賽雙方各派三名選手出場。其技法以踢、觸為主,可用頭、腳及身體去接球,但不能用手臂去觸球。毽球...
(一)盤踢 (二)磕踢 (三)拐踢 (四)繃踢 (五)里接 (六)外落 六、花樣踢毽動作介紹 (一)盤踢演變的花樣動作 (二)磕踢演變的花樣動作 (三)拐踢演變的花樣動作 (四)繃踢演變的花樣動作 (五)里接演變的花樣動作 (六)外落演變的花樣動作 (七)其他花樣動作 七、花樣踢毽套路動作...
拐踢花樣 (1)雙拐 (a)雙腿雙腳並齊,同時起跳,向一側將高空下降的毽球拐起(腳外側踢起);(b)再向另一側將垂直下降的毽球用腳外側踢起。(2).掛腕繃 (a)先用盤踢過渡一下,待毽球平穩時,左腿立即還原呈直立腿;(b)當毽球下降距地面約12厘米時,右腿胯關節、膝關節放鬆,大腿發力上擺,小腿自然...