基本介紹
- 套用名稱:每日有氧鍛鍊
- 套用平台:mobile
- 套用版本:2.19
- 運行環境:Android 2.2
- 套用類型:其他遊戲類
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛鍊。即在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態。簡單來說,有氧運動是指強度低且富韻律...
每日有氧運動是2012年發布的一款生活實用類軟體,軟體大小是7.5 MB。...... 每日有氧運動是2012年發布的一款生活實用類軟體,軟體大小是7.5 MB。中文名 每日有氧運...
套用介紹 《每日有氧鍛鍊 Daily Cardio Workout FREE》是每日鍛鍊系列應用程式的一部分,本應用程式包含快速有效的每日例行鍛鍊方式,通過詳細步驟指導您在自己家中舒適...
《每日有氧鍛鍊免費版》是一款IOS平台的套用。...... 每日有氧鍛鍊免費版是每日鍛鍊系列應用程式的一部分,本應用程式包含快速有效的每日例行鍛鍊方式,通過詳細步驟指...
有氧鍛鍊:有氧供應充分的條件下進行運動,能源來自體內糖和脂肪的有氧代謝。...... 有氧鍛鍊:有氧供應充分的條件下進行運動,能源來自體內糖和脂肪的有氧代謝。...
有氧運動的全名是有氧代謝運動。它是強身健體的最好運動之一,能夠增強心血管系統、減輕壓力、降低血壓等。心率保持在150次/分鐘的運動量,因為此時血液可以供給心肌...
體育學術語,健身方法之一。有氧鍛鍊法是指鍛鍊者在不負氧債的情況下進行身體鍛鍊的方法。這種鍛鍊方法的關鍵是有效地控制運動負荷,使得人在運動中每分鐘平均心率...
有氧訓練屬於長距離耐久力的訓練,又稱“心肺功能訓練”。它是通過連續不斷和反覆多次的活動,並在一定時間內,以一定的速度和一定的訓練強度,要求完成一定的運動量...
有氧耐力,也叫有氧能力。是指長時間進行有氧供能的工作能力。負荷強度為人體最大負荷強度的75%—85%,心率一般在140—170次/分。時間最少5分鐘,一般在15分鐘...
《有氧運動減肥》是一款Android平台的套用。...... 圖集 有氧運動減肥圖冊 V百科往期回顧 詞條統計 瀏覽次數:次 編輯次數:1次歷史版本 最近更新: 創建者:摯愛...
現在通常會把健身器材分為有氧健身器材和力量健身器材(無氧健身器材)兩大類,直觀的理解就是輔助完成有氧運動的器材就是有氧健身器材,常見的有氧器材有:跑步機、...
有氧搏擊,英文名為kick boxing,最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的,近一兩年才在國內發展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一...
運動減肥法是減肥方法中能健康減肥、有效減肥方法之一。運動減肥具體方法主要以耐力性鍛鍊項目為主,輔助體操運動、球類 項目、健美運動、迪斯科、舞蹈等,均有很好的...
空腹有氧運動減肥法,即在空腹狀態下,通過做強度較大的有氧運動,迅速消耗身體的熱量,從而達到減肥目的減肥方法。...
懷了孕能不能運動,需不需要運動?這是許多孕媽咪們關心的話題。專家認為,孕媽咪不僅可以運動,而且需要適當、科學的運動。中文名 孕期有氧運動 外文名 Aerobic ...
安全無毒 有廣告 免費 許可權 :2 參與綠劍行動 舞蹈健身操等套用瑜伽鍛鍊舞蹈是最好的形容為一種樂趣,它結合了拉丁音樂的所有節奏歡快的拉丁靈感的健身班。1 ...
體內儲存的ATP和磷酸肌酸,既能提供無氧運動(例如全速奔跑)3-15秒的能量供應,超過這個時間以後,肌肉將通過糖酵解和有氧氧化產生ATP供能。...
(有氧運動)編輯 鎖定 健身秧歌是一種對人體有益的活動,可以通過音樂和肢體的運動從而使人身心平衡,健身秧歌對人的身體具有調節功能。...
《有氧運動消耗計算器》是一款Android平台的套用。...... 有氧運動消耗計算器介紹 這是一個很有趣的套用,它非常簡單,根據十道題目就能夠測試出您每次XXOO時的熱量...
運動尤其是有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的...郁李仁 各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,...