《每天5分鐘心理按摩》是中國商業出版社出版的圖書,作者是趙海霞。
基本介紹
- 書名:每天5分鐘心理按摩
- 作者:趙海霞
- 出版社:中國商業出版社
- 定價:30.19 元
- ISBN:9787504461995
《每天5分鐘心理按摩》是中國商業出版社出版的圖書,作者是趙海霞。
心理按摩指通過言語暗示引起內部心理狀態變化,達到機體鬆弛的作用。體育運動中的心理按摩,主要起放鬆作用,也有振奮心理活動狀態、調節運動員情緒強度、改變運動機能水平等作用。對緊張的現代人來說,是一劑特殊的“按摩”良方,它會讓人們的心理和身體更健康。按摩背景 在從事高強度的體力勞動或劇烈的體育運動後,或在...
心理按摩是一種心理調節術,生活不會一帆風順,向親朋好友吐露鬱積在心頭的苦悶,是排解不良情緒的好辦法。在“心理梗塞”時,若能及時向值得信任的親朋好友傾訴,可以在別人的理解中,使自己受挫的心靈得到安撫與慰藉。經常進行心理“按摩”,會使你容光煥發,青春常駐。簡要介紹 現代人講究生活質量和生活品位,注重...
《每天5分鐘看圖學保健:新型抗衰保健按摩圖解》是由魏慧強所著的養生書。由中國醫藥科技出版社出版。內容簡介 《每天5分鐘看圖學保健:新型抗衰保健按摩圖解》將以全新的理念,破譯開發人類自身“藥庫”的密碼,還原健康源泉與鋪出嶄新的康復美容養生之路。本圖解讀者一看就懂,一學就會,一做就有用,一招學會,終生...
MOZA摩礫品牌隸屬於深圳市摩礫科技有限公司。品牌專注於個人健康領域的創新技術研究。在北美矽谷設有MOZA US分部,心理學博士團隊在不斷探索心理學對人類的抑鬱、焦慮、狂躁等清晰的改善。品牌致力於用未來科技解決現代人面臨的社會性問題,為人們的病痛康復、機能修復、情緒療愈等提供解決方案。旗下已有精油全頸按摩儀...
此外,還可以通過穴道按摩、局部按摩等方法來促進減肥。 [1]手法 腹部按摩減肥 腹部是內臟器官的集中部位,通過腹部按摩可以強化腸胃功能,防止便秘。每天要堅持做10分鐘,以肚臍為中心,按逆時針方向轉動。也就是說,從上往下看的話,是以自己的拇指為圓心進行旋轉。手臂按摩減肥 手臂部位很難減掉,手臂按摩則是對其...
使用纖體保養品按摩最好是在晚上沐浴後,吸收效果比較好,如果夠勤勞的話,早上起床也可以加強一次。每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢,讓松垮贅肉快閃!按摩手臂腿 1、取適量纖體保養品後,先由下往上輕輕推抹均勻。2、手指用點力道,以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。3、由下往上輕輕拍打,幫助...
推拿律心:心靈推揉,自律修身 第一章管理自我,做心靈的督導古人云:“天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。”古之成大事者,往往能做到“動心忍性”。而這種自制力的來源就是自控心理,一個人只有認識自我,才能戰勝自我、超越...
《考生心理按摩》是2007年江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是趙凱。內容簡介 。世界本來就是一朵微笑的花,高考也是。但是偏偏有些人就將它們視作魔鬼、夢魘。懂得欣賞,才能有所得。當你對它們微笑,才能看到它們的美好。高考原本就不是什麼煉獄,而是一場風景。也許終點並不是最重要的,當你享受這場磨礪帶給...
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詳細地介紹了關於女性認識和改善健全心理的最佳方法,每天每天5分鐘心理按摩,就可以了解自己,做個健康、快樂和幸福的女人。目錄 每天5分鐘,揭開女人的心理面紗 心理測試:測試你的心理年齡 理想的心理健康狀態 預防精神衰老 憂鬱——健康的“隱形殺手”肯定自己的能力 走出封閉的環境 發泄出來 做運動 發揮自己怕外在美 ...
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