母乳餵養到輔食添加是江蘇鳳凰科學技術出版社]出版的圖書，作者是劉長偉
基本介紹
- 書名：母乳餵養到輔食添加
- 作者：劉長偉
- 類別：母嬰
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
基本信息,內容簡介,目錄,第一章 ℃純母乳的愛,第二章 母乳餵養 越餵越容易,第三章 輔食添加之路,
基本信息
作者：劉長偉著
出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
出版時間：2016-01
ISBN：978-7-5537-5407-9
頁數：237頁
價格：39.80元
內容簡介
微博上炙手可熱的兒童營養師劉長偉，在本書中用專業的知識和滿滿的誠意解答千萬媽媽育兒過程中的焦點、難點和疑點。母乳餵養、人工餵養、輔食添加、科學斷奶……微博上和門診中媽媽們最想知道的這些問題，按照寶寶的生長發育線索和餵養重點精心編排，緊扣“餵養實戰”的疑難，操作性強的餵養技巧，幫助新手媽媽輕鬆繞過餵養誤區;哺乳期媽媽的食物調理指南更幫助媽媽們吃出營養，讓母乳為寶貝提供不竭的營養動能。全書文字深入淺出，好似營養專家在身旁手把手指點，媽媽記得住，學得會，帶寶寶更踏實。劉醫生還辯證吸收國際最新餵養觀念，按照輔食添加的基本原則，為寶寶打造個性化輔食食譜。100道經典營養輔食加8道特製斷奶營養餐，為寶寶提供百分百的營養和好胃口。
劉長偉，南京醫科大學附屬南京兒童醫院營養醫師，營養學碩士，科普作家。編著《寶貝，早餐吃什麼》、《劉長偉 讓寶寶不生病》等育兒圖書。
目錄
第一章 ℃純母乳的愛
母乳是給寶寶的第一份禮物
母乳，給寶寶最好的健康投資
沒有失敗的媽媽
……
有一種餓叫媽媽覺得餓
越怕不夠吃，越沒得吃
按需哺餵的寶寶更健康
寶寶出生後~天體重減輕很正常
……
媽媽沒奶水，寶寶吃什麼?
媽媽產後立刻要開奶
“脹得像石頭一樣”才會下奶嗎?
開奶前不要餵糖水
……
初乳到底是什麼樣子?
初乳賽黃金
初乳看起來並不濃稠
母乳餵養還需要餵水嗎?
……
區分乳房充盈和乳房腫脹
媽媽不小心吃了回奶食物怎么挽救?
寶寶奶量大卻長不胖，為什麼?
……
餵奶會讓媽媽胸部下垂、變小?
餵奶期間，能不能燙髮、染髮、化妝?
自信的媽媽“顏值”不會跌
……
第二章 母乳餵養 越餵越容易
辛苦是母乳餵養最大的考驗
讓哺乳媽媽奶如泉涌的食譜
背奶媽媽為寶寶付出更多
冷藏過的母乳會變味，不如餵配方奶?
背奶時保持奶量的絕招
寶寶可能缺乏的營養素，媽媽知道嗎?
寶寶可能會缺乏的維生素
寶寶要補多少鈣、鐵、鋅?
母乳餵養的寶寶，還需要補充DHA嗎?
……
第三章 輔食添加之路
寶寶添加輔食的小信號
輔食添加的原則和順序是什麼?
及時添加含鐵豐富的輔食
……
添加輔食可不是一場競賽
不要錯過添加輔食的“視窗期”
輔食添加不當，會造成腸套疊?
……
小小輔食，大有學問
選好工具才能得心應手
輔食製作的“小利器”
