1.將麵粉放乾淨的盆內,加精鹽和糖攪拌均勻,再加入適量溫水和成麵團,蓋上濕布餳20分鐘。
基本介紹
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類別
工藝
口味
鹹甜味
食用
口感
此餅鹹中帶甜,酥軟可口。
主料
輔料
花生油50克
調料
鹽3克 白砂糖5克
做法
2.將餳好的麵團搓成長條,切成大小均勻的面劑,並擀成厚薄均勻的圓皮,刷上一些花生油,將面捲起,抻搓成長條。
3.將抻長的條盤成圓圈按扁,擀薄成餅坯。
4.取平底鍋置爐火上燒熱,放入適量花生油並轉動鍋,使鍋底沾有油,放入餅坯,用小火烙,一面烙至金黃色時將餅翻個面,烙至餅的兩面都呈金黃色且餅皮酥鬆時即可出鍋,改切成小塊上桌供食。
食譜營養
花生油
小麥麵粉
營養成分
能量2239.5千卡
蛋白質78.5克
脂肪62.45克
碳水化合物359.5克
葉酸116.5微克
膳食纖維18.5克
維生素B60.35毫克
維生素E22.63毫克
核黃素0.25毫克
硫胺素2.3毫克
煙酸9.55毫克
鈣162.66毫克
磷842.9毫克
鉀951.17毫克
鈉1196.6毫克
碘14.5微克
鎂251.21毫克
鐵4.51毫克
鋅1.25毫克
硒37.13微克
銅0.38毫克
錳0.68毫克