梨汁羅漢果

梨汁羅漢果的主料是三分之一的羅漢果、梨一個、冰糖若干。

主要材料

三分之一的羅漢果、梨一個、冰糖若干。

具體做法

1、將羅漢果掰碎備用；
2、梨切成自己想要的形狀備用；
3、將羅漢果放入鍋內加冷水煮開；
4、鍋內水煮至深色時加入梨再煮5分鐘左右；
5、加入冰糖調味即可。

貼士

生津潤肺、化痰止咳、清熱解毒。
營養信息
熱量：106.7大卡
鉀270.2毫克
磷89毫克
胡蘿蔔素80.2毫克
碳水化合物52.93毫克
鈣34.5毫克
鎂23.6毫克