桂花蝦是由糖桂花、米酒、醬油、生粉,油等製作的一道美食。
基本介紹
- 中文名:桂花蝦
- 主要食材:糖桂花,蝦
- 調料:米酒、醬油、生粉
- 工藝:炒
引言,原料,調料,做法,提示,
引言
蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。同時含鈣量為各種動植物食品之冠,特別適宜老年人和兒童食用
原料
蝦300克
調料
糖桂花1湯匙,米酒2湯匙,醬油1湯匙,生粉,油適量
做法
1鮮蝦洗淨,去蝦腸,蝦線
2淋米酒醃製
3鍋里放油,油熱後放入蝦煸炒
4待表面變色後加入醬油
5加入桂花醬,炒至均勻
6 蝦熟且湯汁收濃後加入少許生粉勾芡即可
提示
1 米酒醃製的時間儘量長點,以便更加入味
2 桂花醬一般超市都有賣的,也可以用乾桂花加糖熬制而成