桂圓蓮米棗粥

基本介紹

• 中文名：桂圓蓮米棗粥
• 主要原料：桂圓，蓮米，大棗
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：益氣養血

材料

桂圓、蓮米、大棗各10克，大米50克，白糖適量。

做法

大米淘淨，大棗去核。將大米、桂圓、蓮米、大棗同置鍋中，加清水適量，煮成稀粥，待熟時加白糖調服。

介紹

益氣養血。適用於氣血兩虛所致的心悸、失眠、乏力、食少等。