蓮米桂圓棗粥

基本介紹

• 中文名：蓮米桂圓棗粥
• 桂圓：10克
• 大棗：10克
• 蓮米：10克

材料

大米50克，白糖適量。

做法

大米淘淨，大棗去核。將大米、桂圓、蓮米、大棗同置鍋中，加清水適量，煮成稀粥，待熟時加白糖調服。

介紹

益氣養血。適用於氣血兩虛所致的心悸、失眠、乏力、食少等。