桂圓紅棗飲

桂圓紅棗飲是一種補血食譜，製作原料有桂圓肉，紅棗，芡實等。

菜系及功能:補血食譜

桂圓紅棗飲原料:桂圓肉12克，紅棗12克，芡實15克，白糖適量。

桂圓紅棗飲的做法:

把芡實人鍋，加水500毫升，置火上煮30分鐘後，加入桂圓、紅棗，再煮30分鐘，去渣，加人白糖，攪勻即可。當茶飲，宜常服。

桂圓紅棗飲的功效:桂圓養心補血安神；紅棗健脾益氣；芡實健脾固腎。諸物與白糖合用，具有益氣血、養心脾的功效。適用於血虛。症見皮膚蒼白，心悸失眠，健忘耳鳴，唇舌淡白，指甲無華，眩暈，食欲不振，大便不實，形體消瘦等。外感未清，脾胃濕滯，脘腹脹滿者，不宜服用。