松仁雞米花

松仁雞米花

松仁雞米花是一道以玉米松仁、雞塊、胡蘿蔔為主料,鹽、雞精為配料製作而成的菜品。

基本介紹

  • 中文名:松仁雞米花
  • 主要原料:玉米,松仁,雞塊,胡蘿蔔
  • 儲藏方法:冷藏
·配 料: 玉米,松仁,雞塊,胡蘿蔔
雞切丁, 用蛋清,鹽,雞精醃製一會
·操 作: 起油鍋, 炒雞丁,變白後盛出
另起油鍋, 放麻油,放鹽,炒玉米,松仁,胡蘿蔔
然後放入雞丁一起翻炒,加糖
最後用菱粉加水勾芡
·營養價值: 松子 - 松子為松科植物紅松的種子,因營養豐富,風味獨特而深受消費者的歡迎。據研究發現,每100克松子中含蛋白質16.7克、脂肪63.5克、粗纖維4.6 克、鈣78...【所有松子菜譜】
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