木瓜豬蹄湯

簡介

木瓜豬蹄湯，湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質，這些蛋白質多為膠原蛋白和彈性蛋白，加上木瓜，具有和血、潤膚、美容的功效。

木瓜半個、豬蹄一個、紅棗6個、薑片、小蔥一棵（挽成結）、鹽。

1、紅棗洗淨備用；

2、木瓜去皮和籽，洗淨切大塊；

3、鍋里放水加少許料酒（可以去除異味），放豬蹄焯水後洗乾淨備用；

4、砂鍋內放水，將豬蹄和紅棗、薑片、小蔥一起放進去；

5、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去；

6、再開小火慢慢煲1.5個小時左右，加木瓜，再燉30分鐘左右，關火前5分鐘加鹽即可。

豬蹄1個；青木瓜1個；紅棗幾顆；鹽少許。

1、青木瓜去皮和籽，洗淨切塊；紅棗洗淨去核備用；豬手焯水備用；鍋內放水，將所有材料一起放進去。

2、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去；再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，就可以享用豐胸養顏色的靚湯了。

木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好，因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。