《有滋有味的素食》是2018年1月江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書,作者是漢竹。
基本介紹
- 書名:有滋有味的素食
- 作者:漢竹
- ISBN:9787553785745
- 頁數:192頁
- 定價:元
- 出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社
- 出版時間:2018年1月
- 裝幀:平裝
- 開本:16開
《有滋有味的素食》是2018年1月江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書,作者是漢竹。
《有滋有味的素食》是2018年1月江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書,作者是漢竹。內容簡介 你為什麼吃素?為了信仰、出於道德、擁護環保還是跟隨時尚?又或者,想在重油重鹽的飲食後,找回平淡的滋味呢?無論原因為何,吃素會讓人感受到...
素攢絲雜燴是素食菜譜之一,以牛皮菜為製作主料,素攢絲雜燴的烹飪技巧以燴菜蒸菜為主。素攢絲雜燴的特色:葷菜素做,口感多樣。基本資料 類別:素食食譜 營養不良食譜 青少年食譜 健脾開胃食譜 工藝:蒸 口味:鹹鮮味 食用:中餐晚餐 ...
1. 健脾益胃、助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;2. 滋腎益精:山藥含有多種營養...
Part 2 166道天然健康素食 綠色蔬菜 酸辣圓白菜絲 佝杞炒圓白菜 核桃香炒圓白菜 清燙鮮美生菜 素蚝油香拌生菜 香菇燴油菜 高鈣油菜蛋花湯 開胃泡菜 蒜香白菜 泡菜錦繡炒飯 糖醋拌鮮芹 養生韭菜粥 排毒韭菜汁 蒜味菠菜 鮮綠燙菠菜 ...
滋卷所卷菜蔬,可葷可素,可名貴可家常。多素食,以芹菜、韭菜等青綠鮮菜為常見。春日挖得野菜,如薺菜,更加香美淡雅。苜蓿嫩芽也別有一番風味。素菜中伴以肉末,也為人們所喜愛。近年有人用海味入餡的,給滋卷家族增一新品種。
本書精選的能滿足家庭需要、且適合家庭製作的素食美味30種,有些還取了葷菜的名字,但都用料普通,製法簡便,按書習做,定會使你廚藝明顯提高,把日常飯菜做得有滋有味,促進家人的健康,給家庭生活帶來快樂與溫馨。目錄 糖醋排骨 炒...
素菜主要以綠葉菜、果品、菇類、菌類、植物油為原料,味道鮮美,富有營養,容易消化。從營養學角度看,蔬菜和豆製品、菌類等素食含有豐富的維生素、蛋白質、水,以及少量的脂肪和糖類,這種清淡而富於營養的素食,對於中老年人來說更為...
類別:素食食譜 蘇菜 特色菜 食用:中餐晚餐 口感:造型優美,可以亂真,皮脆肉嫩,酸甜適口。主料:山藥500克 輔料:香菇(乾)20克 香菇(鮮)35克 春筍35克 油皮50克 澱粉(蠶豆)20克 調料:醋25克 白砂糖15克 味素2克 姜10克...
四川的地方名菜,屬素食菜,以辣椒為製作主料,烹飪技巧以煮菜為主。因肉片未經劃油,以水煮熟故名素水煮肉片。成菜後肉嫩菜鮮,湯紅油亮,麻辣味濃,營養豐富,為冬令美食之一,一般人群均可食用。基本資料 工藝:煮 口味:麻辣味 ...