在中文裡暗戀是一種情緒上的表示，可以暗戀包括物質（由其是人口較多，經濟比較蕭條的國家也可以說是政治上的準允社會矛盾較複雜的國家），滿足性需求（比如人類或動物）這裡有同性暗戀，異性單戀 、人動物暗戀 、 動物之間暗戀 、朋友之間暗戀等。例如：政權上的暗戀。其與明戀相對，可單方一廂情願的暗戀，也可雙方互相暗戀，不會將愛慕行為表現出來，即對另一個人心存愛意或好感，由於各種原因想靠近她（他），如果她（他）一離開你，你會擔心她（他）的一種表現。
聽到周圍的人說關於自己和他（她）之間存在曖昧，表面很不以為然，心中卻暗暗甜蜜，希望別人再多說一些。
還有人表面上說不喜歡很討厭她（他），後又製造各種機會跟她（他）在一塊，還特別關注她（他）的事情。她（他）會讓別人感到自己很恨那個人，別人一說你喜歡她（他），你會極力反駁。你跟她（他）在一起時，還裝出一副很討厭她（他）的樣子，可心裡卻樂滋滋的，還想和她（他）親密一點。
基本介紹
- 中文名：暗戀
- 外文名：unrequited love
- 拼音：àn liàn
- 基本解釋：沒說出來的喜歡
- 詞組：crush,unrequited,one-sided
- 詞性：動詞
詳細解釋,含義,示例,心理學名詞,概念,簡介,現象,表現,五大罪狀,四大對策,
詳細解釋
含義
暗戀暗戀是一種純淨古典的情感，古典的愛可以在寂寞中無聲地生長，而潔淨的愛可能會有盲目猶豫和創傷，可一定不會有任何的功利性和目的性。它無私心，仿佛為了信仰存在。暗戀，其與明戀相對，可單方一廂情願的暗戀，也可雙方互相暗戀，不會將愛慕行為表現出來。
暗戀在開始的時候可能以為只是好感，等到在心中抽根發芽才發現它已漸漸占據了胸膛。末了。無法抑制時就可能有傷害自己或者大膽向對方表達的衝動。
暗戀是一種單純，無私，深刻的愛。
無論何時想起，都會是心底最溫柔的記憶。
這是一種最純真的愛，因為埋藏於心中，簡簡單單。對於每個人來說，都是一份難得的回憶。
通常是因為自身條件或者害羞膽怯，不願、不敢說出口來表白，所以就忍著擱置在心裡。
這是很矛盾的事。雖然痛苦，卻又甘願因此而痛苦。
也許正是喜歡那份“甜蜜的憂傷”吧。
暗戀是每個人都會有的感情。
暗戀是正常的現象，在一定條件下甚至會轉化為你成功的動力。
示例
他暗戀著他。
一見傾心，佯避偷窺
一見傾心，佯避偷窺《減字木蘭花·暗 戀》（左河水）：
遊園倩女，一見傾心春盪起。羞轉低頭，佯避偷窺喜又愁。
欲前搭話，顫步幾回終作罷。難訴衷情，頓腳咕噥弄帽繩。（引自建國60年《中華詩詞文庫》）
心理學名詞
概念
暗戀（Unrequitedlove；Fall in love with someone secretly）是指一方對另一方心存愛意或好感沒有表現出來，通常不外乎膽怯﹑害怕被拒絕、其中一方或雙方已有伴侶等原因。
暗戀通常是一種沒有回報的愛，甚至被要求付出。暗戀者通常比其他戀愛來的痛苦，除了要忍受對方不知道的戀情之外，還要默默忍受暗戀所帶來的種種痛苦。通常認為暗戀者付出的比正常的戀情多出好幾倍，而可悲的是，通常這種付出都不會獲得回報。
暗戀的現象出現於廣泛的年齡層，不論是青年、少年、中年還是老年，可當中以青少年出現情況較多。同樣，暗戀的現象在男性與女性身上出現的機率相等。因為在青少年群中，暗戀出現的情況較多，所以在流行文化中，有不少以暗戀為題材的作品。托瑪斯曼的《威尼斯之死》便是一則暗戀的故事。
反而的是，一般暗戀者通常可能不會得到愛，甚至戀愛發展極短。
以下是暗戀者和被暗戀者的看法：
對暗戀者來說，他們只是希望從對方（甚至可能不太認識）得到愛，而他們知道很可能兩人之間無任何結果，可他們無法選擇放棄去愛被暗戀者。
對被暗戀者來說，他們未知對方的性格是怎樣，可能未了解對方的心情。
簡介
現象
暗戀現象多發生在情竇初開的青年人中。暗戀可能是不經意間發生的，也可能是刻意的。或許因為現實中的種種壓力和阻力，不得不把感情埋藏在心裡。
中學生面臨學業及家長學校的壓力，在情竇初開的年紀，偷偷暗戀的情況較多。當然，暗戀也與自身的愛情觀有關。另外，暗戀的對象通常是朋友、熟人、工作地點常遇見的人、團體聚會中的某人。無法表白可能是由於戀人關係與現實不合，或者表白會被拒絕而影響兩人的關係引發尷尬的情況。
表現
1.一般暗戀或是喜歡一個人的具體表現
見了對方不敢正視，心跳是讓人窒息般的頻率。
極度想告訴對方自己的想法卻缺乏勇氣，因此悶悶不樂。
看到對方，自己就會想要馬上逃跑。
在擦肩而過的時候，趁對方不注意，會故意輕輕的蹭對方一下。
目光經常留戀對方（無察覺的情況下）比如說看她在做什麼，有沒有聽課，和誰講話等等。
可以為那個人付出一切。
會為他（她）穿上自己認為最漂亮的衣服，想引起對方的注意或關注。
看到對方和別的異性講話會不高興
很享受對方的眼神，但是又不敢直視
還有就是非常想見到對方！ 眼睛在不停的搜尋他（她）的蹤影，可還要故作毫不在乎，看到自己喜歡的人跟其他異性在一起會吃醋。由於他們曖昧或一些親密的舉動會不高興，甚至失眠。遇到喜歡的人反而沒有話了，因為不知道說什麼。在聊天軟體上，自己上線幾乎就是為了等他（她），如果他（她）今天沒有上線會感到很失落。
有時候，會變得極其彆扭，看到他（她）就不由自主地失控，不同人有不同的表現，例如有些會不停地和她（他）打架，用此讓他（她）注意到自己。開始時會時刻注意他（她）的一舉一動，會很小心翼翼，可到了一定階段，他（她）覺得實在忍受不了了，到了說清楚的時候，會下決心的把心裡話說出來，儘管很緊張，很矛盾！ 相信天下男同胞有同感，女同胞們也有感覺！
暗戀
暗戀會有期待，有各種各樣不切實際的幻想，儘管心裡一方面也知道自己不應該如此不理智的做此幻想，但還是克制不了自己的期待。就算失望，一次次受傷，也還是期待著下一次可以實現自己的那些小小的，弱弱的，散發著某種光芒的，想起來讓人心酸又覺得無奈的，期待。
很想見到對方，可是真正見到對方時常又會不知道怎么辦，手足無措，甚至做出許多反常的舉動。
每一刻自己做的每一個動作，如果對方在可以看到的範圍內，就會格外小心，無論做什麼心思其實都在對方身上，觀察他（她）有沒有注意自己，在乾什麼，有什麼特別的肢體語言，有什麼信號。對方的眼神或是其他可能給自己帶來壓力，但更多的是放在心裡小小的，竊喜。
總是在說到某一句相關的話，聽到某首有所深意的歌，看見某個有點關聯的景象時想起他。
在話語裡不經意地提起他，其實只是想打探他的訊息。
學會了處心積慮。
在發獃或者其他私人的時間裡，會想，呃，他在乾什麼呢。
暗戀她，我該怎么辦？
暗戀她，我該怎么辦？每次聽見QQ上的上線提示音的時候就會去看看是不是他
變得越來越感性。
突然發現他的許多話語，包括其中的語氣詞你都記在心裡。
他的名字成了你電腦和手機輸入法里的固定搭配。
有一個專屬的代號給他，而且不想說給別人聽，不是像外號一樣眾人皆知的，是有些自私的，親昵的稱呼。
幻想歸幻想，可是你還是不希望讓他發現你小小的心事。
你寧願品嘗看著他與別人幸福時的淡淡的或著濃濃的酸澀，也不願意嘗試告訴他你的心意，或者說，不敢嘗試。
你害怕和他見面，可你期待著和他見面時他可以對你有特別的表示。
他的所有信息你都在研究，他無意提起愛聽的歌你會下載了反覆的聽，研究歌詞，想要知道這歌有什麼樣的含義，並猜測有沒有你的成分。
你蹲點在他出沒的網站論壇或者他的QQ空間，即使看不到他的人你也會研究來這裡的人都是什麼類型的人，你很想從他們身上看到你喜歡的那個人的影子。
如果他有戀人，你會研究他戀人的性格氣質特點，甚至穿著打扮愛好興趣，默默在心裡與那個人做比較。
你不想讓朋友知道你的心事，可是你又隱約期待著有人能夠將這個心事告訴喜歡的那個人，以此獲得一個機會，哪怕是失敗的機會。
不過，你還是選擇不表白不暗示。
也許只是跟蹤，也許連跟蹤也沒有。
也許是觀察，也許只是在心裡默默的勾勒。
也許是因為他去了別人的家裡和別人喝酒而心情失落，也許是因為他沒有回覆你的留言而萬念俱灰。
也許是因為他無心的幾句話而波瀾乍起，也許是因為他的某個表情而不斷揣摩他的心思。
愛就是愛，你給我一個螢火蟲我當作是太陽。
暗戀，也許過後回憶起來是美好的，是值得懷念的，是令人感慨的。
可是，至少我們每一個人身處其中的時候，都是那么那么那么的希望，自己可以是那個人身邊的人。
而不是連個遠遠守候的資格都沒有。
我愛你，可是我不想告訴你。
當我們相遇時總會忍不住想看你一眼
在她（他）面前逞強
她總是在遠處注視你，當你發現時，她會迅速的避開你的目光，不與你對視，當你繼續忙自己的事時，她的目光又會注視你，而且眼神里充滿期待。
2.暗戀時十二星座的表現
雙魚座在面對暗戀對象時，很容易庸人自擾之，不然就是常常自作多情。明明對方沒有任何意思，他卻會私底下幫忙自動詮釋。譬如對方一句：你今天看起來有點不開心喔！雙魚座的腦子可能就開始幻想：他注意到我！表示他也對我有意思，我們果然是心有靈犀一點通，默契超好……想太多的結果，很容易又因為對方一句口吻差的話，頓時從雲端跌落到谷底。唉呀！有必要暗戀得這么痛苦嗎？
牡羊座衝動的性格簡直是憋不到三天，就會慾火中燒的。他們最受不了曖昧不明的戀情，既無法確定對方似有若無的感情，又擔心自己的大膽舉動這時會嚇壞心上人，把可能的好事全壞了，前功盡棄。所以對待牡羊座的暗戀苦肉計，就是故意來個虛晃一招曖昧，足以讓他又愛又恨。
如果要票選暗戀第一名，金牛座還真該榮登寶座。這位靜靜吃草的牛兒，幾乎表現不出一絲一毫喜歡對方的模樣。即使意中人站在眼前了，他們看起來還是正經八百，跟普通人沒啥兩樣，但內心裡卻波濤洶湧了起來。尤其是事後他們會特別想捶胸頓足，掐死自己錯失良機。誰叫他們永遠要當後事之師，慢慢吞吞的，自然是不見天日的“暗戀”達人啦！
被雙子座暗戀的人應該會相當幸福！因為談笑風生的雙子座，最擅長在暗戀對像前說些雙關語式的甜言蜜語，那種似有若無的談話，可是經過雙子座精心設計的，相當耐人尋味喔！而且這種有意無意的言語刺探，不會讓雙子座失了面子，反而有欲擒故縱的成效。
占有欲強的巨蟹座，即便面對跟他沒有明媒正娶的暗戀對象，也是見不得意中人和別人打情罵俏。這種醋罈子想法往往礙到巨蟹座，並且相當情緒化的反應給暗戀對象知道。因此對方常常覺得：今天他對我似乎很冷漠，不像往常一般有說有笑。久而久之就受不了巨蟹座的莫名其妙，甚至連普通朋友都沒指望了。
愛面子的獅子座最不願意承認或表現出暗戀別人的模樣，他們可不希望暗戀對象以後握有自己的小辮子。所以獅子座會變成極端矛盾的暗戀者，明明很喜歡對方，卻會莫名其妙凶對方，對對方不客氣。雖說是引起對方注意了，卻容易造成無可挽回的誤會。在此奉勸獅子座，愛他就不要傷害他，越溫柔離成功越近。
處女座可以說是十二星座暗戀者最膽小鬼，卻也最花心思的。他們對於暗戀對象同樣會拿出考究精神，從你的祖宗十八代開始研究起，從家族史到你生活中一顰一笑、一舉一動，他會做成一份精銳無比的報告，想將你完全透徹了解。問題是如果沒有做好這份準備，他們不願輕舉妄為，過度小心翼翼的結果，只是讓人捷足先登喔！
天秤座雖然看似交際花或風流倜儻，有了心儀的暗戀對象時，他們卻是專心一意的。若要知道天秤座對誰有意思，看看他們在誰面前收起花蝴蝶模樣即知。不過天秤座畢竟是講求平衡的秤，只要令他一廂情願久了，自然就覺得滿腹不公，對這段單相思的戀情放棄也罷。
天蠍座天生就喜好神秘，也挺喜好宿命論的。所以當他們暗戀對方時，會想盡辦法產生各種巧合，讓對方有“天生一對”的錯覺，最後對他投懷送抱。例如：上班途中遇見、公車搭到同一班、不小心在電梯撞見、又不小心到同一層樓。太多“不小心”的結果，也就“不小心”在一起羅！
心直口快的射手座面對暗戀對象時，常常會一鼓作氣把自己的愛意完全吐露出來，不做任何保留。也就是說他們會不斷送情書、拋媚眼，有點死纏爛打的意味。這通常讓對方有兩種反應：不是被嚇跑，打電話叫保鏢護身，就是對射手座的追求法樂在其中。也因此射手座的暗戀期無敵短，能直接告白還等什麼呢！
愛上對方就是愛上自己身影的星座，常常是工作認真的摩羯座。摩羯座相當保守，他們不相信空降型的愛情，如果有了暗戀對象，通常也是相處已久的熟人、朋友、同事，並特別鐘情於努力事業的女人男人，難怪容易掉進辦公室暗戀里。但天生又帶著理智前行的摩羯座難以公開這種愛戀，寧可選擇默默讓它逝去，也不要有動作！
水瓶座在暗戀對象面前，實在很吃的開。他們博愛又豁達，鮮少將自己的焦點關注在某人身上，對喜歡的人，也能當普通朋友看待，無怪乎等兩情相悅那天到來時，水瓶座和另一半早就是默契十足的愛人知己了。但這種不清不楚的暗戀方式風險不小，萬一對方被中途衝出的程咬金咬走了，希望也就不了了之了。
五大罪狀
A.暗戀的人容易自戀或者自卑。
由於向別人表達的門堵住了，只好自己胡亂想像。無論在家還是在外面，有機會就照鏡子，顧影自憐，還不停地嘀咕：今天夠美的，他如果看見會愛上我。典型的自我欺詐自我蒙蔽，為了一個自我假設，浪費化妝品浪費表情。或者就是看著鏡子怎么看怎么不順眼，總覺得自己長的這不好那很差，覺得自己一定是有什麼缺點才會讓對方不喜歡自己的，這樣的人一般總會覺得對方不喜歡自己。
B.暗戀的人容易發胖。
由於無法表達，急火攻心，不是煩躁就是鬱悶，不是大喜就是大悲，你又不可能老是綁著朋友傾訴，最後弄得想愛的人沒愛上，平時愛你的人也撤退了。怎么辦?為了堵住嘴，請同學朋友同事舊情人舊情敵以及暗戀情敵吃吧，吃飽喝足的感覺真好，頭腦暈暈身體飄飄，回到家裡，孤獨不見了，憂傷不見了，幸福地睡去之前，再來一顆朱古力，多安慰呵。此刻情慾化為食慾，煩惱變成脂肪，你在無限期地狂吃大嚼中變成胖子。
C.暗戀的人容易變得面目全非。
雖然無法直接向他表達，但是卻從不放棄其他方式的努力，比如割開雙眼皮，挖個酒窩……除了讓自己一勞永逸得美麗以外，主要想讓心中的他注意自己。暗戀的人會生很多怪念頭，這些念頭像暗戀本身一樣充滿自虐。除了外表的更改，內心的變化事態也不容樂觀，敏感、古怪、憂鬱，是暗戀者的形容詞。其實她以前並不這樣，朋友們愛這樣說。朋友們覺得她變了，像一枚久不佩戴的銀器那般黯淡。愛情雖然也是悲喜交加，卻給你熱情和希望，暗戀正好是相反的力量。
D.暗戀的人容易成女強人。
有人修正外表以提高附加值，拚命進修拚命工作加班，離開朋友離開享樂，然後，長足進步，如日中天。你想乾出點名堂讓他看看，你想讓他為你鼓掌為你喝彩，你想縮短和他的距離。可是，一不小心，你用力過猛，超過了他，你沒想到自己能夠這么出色，你只是想讓他愛你。現在怎么辦？怎樣讓他愛一個不懂享樂不懂情趣又強過自己的女人？新問題又面臨了。
E.暗戀的人容易學習/事業下滑
暗戀的人上課/上班時，不專心（要留意著暗戀對象的一舉一動），容易被罵。
四大對策
暗戀的壞處這么多，真不如乾脆擺明了告訴他：我愛你，我要你。被拒絕就當沒占上便宜得了。如果還有好多障礙，讓你不能表達愛情，就乾以下事情試試看：
A.扔掉所有鏡子，掛上他的照片或者其他帥哥的照片，每天對著他們練就一身征服人的女人味，別問為什麼，你只管練就會派上用場。
B.開始節食、吃素。請同學朋友同事舊情人舊情敵以及暗戀情敵喝酒，那么，你可以在借酒偵察敵情的同時，哈哈，說不定也暴露了自己的隱情。從此，從暗戀，變成“明搶豪奪”。
C.暫時得不到他就去改變他。打入他的身邊，以他的同事朋友下屬身份，和他糾纏，和他吃喝玩樂，循循善誘他嚮往你的生活。至於愛與不愛，急什麼？
D.把加班的時間用來和其他男人交往，選那種你不討厭的，或者喜歡你的，和他們交個朋友，即使你的那枚銀器不輕易讓別人佩戴，也得定期掏出來讓別人擦拭，不然就會失去光澤。
【把暗戀說出口】
暗戀是一種美麗的情懷，也是一份浪漫的傷痛。當你在那條路上像憂鬱的哲學家一樣反反覆覆地走來走去，只為了能假裝不經意地、偷偷地看他一眼；當你穿上那條蘋果綠的新裙子，只因為他曾經對你說過他最愛蘋果綠；只要一切是為了他，哪怕並不在意，你的心裡也會有那么一絲青春感傷的甜蜜。但如果有一天，他的身邊出現了一個她！――不想承受這種痛苦？那就要學會把你的暗戀說出口。
戰略一：做忍者神龜。
寫情書已經太老套，而且如果被對方公開出來當笑柄豈不是很沒面子？很可能你一輩子都會為這件事臉紅！所以，第一是要“知己知彼”，你要像忍者神龜一樣無聲無息地潛伏在他身旁，通過觀察、旁敲側擊搞清楚他的情況，比如最基本的是他到底有沒有女朋友，他愛到哪個餐廳吃飯，最愛吃些什麼。最佳技巧是先接近他周圍的人。其實每個人都很樂意炫耀自己知道的東西，只要到他的朋友圈子裡坐一坐，或者跟他的老友喝喝啤酒，肯定得來全不費功夫。
戰略二：製造巧遇。
你要化暗為明，找個機會在他面前出現。當然，如果你已打入他的老友的圈子，認識他只是遲早的事。但你套取情報時千萬不要讓別人起疑，否則朋友們的取笑反而會讓他退避三舍。另外當然還有很多種情節啦：你去他常去的餐廳里用餐，恰巧坐他同桌，並且也把胡椒粉撒進咖啡里；你上圖書館，從他對面，手裡捧著一本跟他一模一樣的書（專業書例外）；或者偷偷苦練保齡球本領，然後大搖大擺走進保齡球館，就在他的身邊一口氣擲出十個八個全倒……
戰略三：找出話題。
認識了以後的關鍵就是談話，不能“此時無聲勝有聲”地大眼對小眼，而要無話找話。憑你做忍者神龜時收集的情報，找些共同感興趣的話題說上一兩個鐘頭應該不難，說到投機時做瀟灑狀：“不如一起去喝杯咖啡？我請客！”――如果正在喝咖啡，就直落飯局好了。謹記話題範疇：宜泛不宜深，宜輕不宜重，最好為下次見面留下伏筆。
戰略四：經過這一回合，你對他總算有個大致的了解了。如果不幸發現對方不是你要找的人，好了，你就得救了，再也不用“為伊消得人憔悴”了。如果不幸發現他正是你眾里尋他多時的人，那就慘了，“多情總被無情惱”，你要開始長吁短嘆忽淚忽笑地捱日了，這時，你千萬不要泄露自己的心事，更不能昭告天下，需知人心如此，容易得到的東西都不知珍惜。你可以旁敲側擊問他欣賞什麼類型的異性，如果他說的與你八桿子打不著，你就死了這條心吧。其實，若是兩心相知，一切都會自然而成，就如風過雲流、春來花發，不必費盡心機，便有完滿的結局，否則，就算嘔心瀝血、最後也只能是長嘆“隔花蔭人遠天涯近”……謹記孫子兵法：勝不驕，敗不餒。別因為一次傷心而拒絕一生的幸福。
唉，是不是很麻煩？早知這樣，不如當初就看開，把他當作永遠的美好在生命中珍藏，在以後的日子裡，在如意或不如意里，都可以靜靜地想起，又可以靜靜地淡忘。
