智慧、和諧、希望題目的意思是，智慧是開啟幸福生活的鑰匙，和諧是共創美好家園的基石，希望則是實現光明未來的航標。內容豐富、結構合理。開篇介紹了心理健康和心理障礙的概念和相關知識，對和諧社區建設與心理保健之間的關係。
基本介紹
- 書名：智慧、和諧、希望
- 作者：楊鳳池
- 類別：心理書籍
- 作者職稱：教授
題目含義,簡介,作者介紹,有七部分,簡介,目錄,目的,特點,
題目含義
智慧是開啟幸福生活的鑰匙，和諧是共創美好家園的基石，希望則是實現光明未來的航標。
簡介
本書內容豐富、結構合理。開篇介紹了心理健康和心理障礙的概念和相關知識，對和諧社區建設與心理保健之間的關係，以及社區心理衛生工作的開展進行了論述。這不僅澄清了許多讀者對心理學的模糊認識，而且也使讀者能夠更加客觀、清醒地意識到心理學在生活中的重要意義。在本書的中間主體部分，作者別具匠心地通過一個個小故事，折射出人們生活巾常見的心理現象和心理問題，包括不同年齡段常見的心理問題、家庭關係以及心身關係問題等等，並從心理學的角度對這些問題加以分析判斷，說明原因，提出解決辦法或應對措施。而且在每個故事後面，還以小貼士的形式給予進一步指導。這種生動活潑的寫作形式，頗符合現代社區居民對心理學讀物的實際需求，讓讀者能夠輕鬆而不乏思考地理解和掌握實用的心理學知識與技術。本書最後是作者多年來在社區開展的心理學健康講座，其中不乏較強的專業知識，為這本科普色彩濃厚的心理衛生讀本更添了重彩。
作者介紹
- 楊鳳池，著名學者，男，50歲。現任首都醫科大學教授、心理學教研室主任，研究生導師。兼任中國心理衛生協會職業群體專業委員會副主任委員，北京心理衛生協會副理事長。 楊鳳池教授長期從事心理學教學、科研、諮詢工作。共發表科研論文37篇，譯著4部，主編、副主編、參編教材12部及科普著作5部。曾獲2項科研成果獎，1項技術改進獎。1995年獲得首都醫科大學教學基本功大賽一等獎。1996年獲北京市“優秀青年骨幹教師”稱號，同年9月當選為首都醫科大學“十佳青年”。自1985年開始從事心理健康工作，有心理諮詢和心理治療的豐富工作經驗。1995、1996和1997年三度赴義大利進修，學習心理分析和心理治療技術，1996年獲得國際本體心理學會頒發的“臨床心理學家”資格證書。1997年6月參加瑞士日內瓦國際心身疾病研討會，1997年10月參加莫斯科第一屆世界本體心理學年會，並做大會發言。自2000～2003年接受中德精神分析心理治療師系列培訓，取得畢業證書。 楊鳳池教授開展了大量心理學社會實踐和心理健康教育活動。他曾經為“神舟飛船”系統工程技術人員、中央駐京機關幹部、國際航空公司、首都機場集團公司等全國各地企事業單位的工作人員和高校大學生做心理減壓講座；並參與黑龍江洪災災後心理救援和“非典”心理干預工作。他的活動經常被中央和地方媒體報導，並經常應邀在電台和電視台主持心理諮詢節目。目前，擔任中央電視台《心理訪談》節目特邀專家主持。
有七部分
簡介
第一部分，闡述心理健康和心理障礙的有關常識和在社區普及心理衛生知識的必要性；第二至第六部分，分別從人的成長曆程、家庭關係、心身和諧、創傷性事件以及心理保健五個方面，進行相關知識的論述；最後一部分，則是作者在社區主講的一些心理健康講座。
目錄
第一部分 和諧社區需要心理健康
一、什麼叫心理健康
二、常見的心理障礙有哪些
三、和諧社區建設與心理保健
四、社區心理衛生工作應該如何開展
第二部分 人生韻律
一、可愛寶貝
1.母乳餵養好，還是人工餵養好
2.孩子怎么不如以前那樣愛笑了
3.亂扔東西是故意搗亂嗎
4.孩子怎么又開始吸吮手指了
5.孩子什麼時候才能自己控制大小便
6.為什麼孩子總愛拿著臭襪子睡覺
7.孩子是“左撇子”怎么辦
8.孩子怎么越大越不聽話了
9.怎樣對待生理上有缺陷的孩子
二、愛的天使
1.媽媽是我的“擋箭牌”
2.我不喜歡上幼稚園
3.孩子是個“人來瘋”
4.誰是家裡的“指揮官”
5.我是男生還是女生
6.打開天窗說亮話
7.飯桌上的“星球大戰”
8.我是“小結巴”，請耐心聽我說
9.責備孩子有門道
三、快樂童年
1.遊戲伴我成長
2.兒子“喜歡”掛斷電話
3.孩子的謊言
4.媽媽，我不願對你發脾氣
5.媽媽，我不願上學了
6.難道我真是“草包”嗎
7.兒子為什麼喜歡攻擊別人
8.注意力不集中的孩子
9.我也需要尊重
四、燦爛青春
1.我不想上學
2.少男少女情竇初開
3.我的臉像“紅蘋果”
4.為了減肥，她寧願挨餓
5.網路情緣，亦真亦幻
6.考考考，老師的法寶
7.青春期性幻想，是好還是壞
8.網路遊戲，讓人慾罷不能
9.酸酸甜甜就是我
五、人到中年
1.為什麼我活得這么累
2.為什麼我的婚姻亮起紅燈
3.更年期遭遇青春期
4.男人也有更年期
5.警惕中年人的殺手——“過勞死”
6.情感困惑的背後
7.再婚家庭的苦惱
六、幸福晚年
1.老年人心理健康六條標準
2.撫慰“空巢老人”的情感世界
3.老人為何捨不得花錢
4.“老來拌”衝擊“老來伴”
5.無官未必一身輕
6.咫尺方屏，自顯風流
7.夕陽無限好，攜手鑄晚情
第三部分 我愛我家
1.走出失戀的“沼澤地”
2.愛在心中口難開
3.怎樣“修理”懶丈夫
4.老公為何不肯早回家
5.“生”還是“升”
6.如何應對丈夫的不良嗜好
7.愛人不是“出氣筒”
8.誰該做出“犧牲”
9.如何重獲丈夫的心
10.小皇帝、小公主的煩惱
11.孩子不願學習怎么辦
12.單親家庭的孩子不再幸福嗎
13.老公要做“雙面膠”
14.婆媳大戰——家庭不睦之源
15.代溝真的不可逾越嗎
16.有一種“浪漫”讓人心酸
17.遠親不如近鄰
第四部分 心身和諧
1.珍視寶貴的睡眠
2.令人煩惱的“痛經”
3.妻子為什麼一生氣就肚子疼
4.老年人為何總喊腰腿痛
5.什麼是更年期綜合徵
6.高血壓病患者愛著急
7.糖尿病患者為什麼總愛煩
8.癌症與“生悶氣”有關嗎
9.搭建幸福終點站
第五部分 悠悠我心
1.發生“火災”怎么辦
2.面臨“拆遷”怎么辦
3.撕心裂肺的喪偶傷痛
4.下崗意味著世界末日嗎
第六部分 心靈綠洲
1.一旦出現心理障礙怎么辦
2.從“心”開始術後康復
3.聽音樂能治病嗎
4.怎樣放鬆緊張的心情
5.運動和心理健康有關係嗎
第七部分 楊鳳池心理健康講座
講座一 心理健康與長壽
講座二 心理因素與疾病
講座三 心理工作者的成長
目的
第一，幫助社區居民，學會用一種心理學的視角看待自己、他人以及經歷的事情，遵循心理學規律，生活、學習和工作，並在困惑和痛苦中，更好地實現自我成長與人際間的和諧。當人們更多地了解到人生故事背後的意義，更加深刻地感受到人與人之間心靈的相通時，人際間往日的隔閡就將恍若輕煙般地消散，生活從此將變得更加美好。 第二，幫助社區心理衛生工作者，認識並處理好社區居民常見的心理問題。
特點
縱觀全書，主要體現出如下特點：首先，典型陸與普遍性相結合。雖然作者選取的小故事數量有限，但基本涵蓋了社區居民日常生活中常見的心理現象，對社區居民和社區心理衛生工作者發現問題、解決問題，具有普遍的指導意義，達到了融入社區、親近百姓的目的。第二，科普性與專業性相結合。奉書的目的，是為了普及社區心理衛生知識，推進社區心理衛生工作的開展。因此，作者力求將專業性較強的心理學理論和技術以一種更容易理解和把握的方式表達出來，增加心理學的可操作性。第三，知識性與趣味性相結合。作者對小故事的解析與指導，充滿了心理學含義，有理有據，又不乏溫馨有趣的小提示，可謂沁人心脾。
《智慧·和諧·希望——社區心理衛生讀本》是一本值得一讀的心理衛生科普讀物，可作為社區居民的心理健康指南。我篤信，楊鳳池教授為中國社區心理衛生事業發展所做出的貢獻，一定會得到廣大社區居民的認可。他們將通過閱讀此書一抹往日困惑，獲得唾手一招，並信步十社區、家庭生活。所有從事與熱愛心理學工作的人們，也將從中汲取養分，獲益匪淺。本書的出版發行，將會對普及社區心理衛生知識和推動和諧社區建設起到重要作用。
