春季

四季之一。從節氣意義上講，春季的開始是在立春（2月2日至5日之間），春季的結束在立夏（5月5日至7日之間）。在歐美，春季從中國的春分開始，到夏至結束。在愛爾蘭，2月~4月被定為春季。氣象工作者就研究出一種儘量符合自然景象的四季劃分標準，以5天平均氣溫為標準，把冬季以後五天平均氣溫穩定通過10℃時開始進入春季，當溫度高於22℃時意味著春季的結束夏季的開始。

基本介紹

• 中文名：春季
• 外文名：spring
• 平均溫度：10—22℃
• 氣候定義：平均氣溫10—22℃期間為春秋季
• 節氣定義：立春到立夏這一段時間
• 時間：農曆正月至三月，公曆雨水至小滿
• 總體特徵：太陽高度角漸高，溫度漸升

簡介

四季之一。從節氣意義上講，春季的開始是在立春（2月2日至5日之間），春季的結束在立夏（5月5日至7日之間）。在歐美，春季從中國的春分開始，到夏至結束。在愛爾蘭，2月~4月被定為春季。

氣象工作者就研究出一種儘量符合自然景象的四季劃分標準，以5天平均氣溫為標準，把冬季以後五天平均氣溫穩定通過10℃時開始進入春季，當溫度高於22℃時意味著春季的結束夏季的開始。

氣候

在春季，地球的北半球開始傾向太陽，受到越來越多的太陽光直射，因而氣溫開始升高。隨著冰雪消融，河流水位上漲。春季植物開始發芽生長，許多鮮花開放。冬眠的動物甦醒，許多以卵過冬的動物孵化，鳥類開始遷徙，離開越冬地向繁殖地進發。許多動物在這段時間裡發情，因此中國也將春季稱為“萬物復甦”的季節。春季氣溫和生物界的變化對人的心理和生理也有影響。

春季是一年的第一個季節，有很多劃分四季的方法。在日常生活中，人們通常把立春節氣的到來作為春季的開始，立春是從天文學角度來劃定的。氣象部門一般以陽曆劃分四季，3-5月為春季。但這樣的劃分方法都有個弊端，按這樣的方法3月份我國都屬於春季，這時候長江流域固然桃紅柳綠，一派春光，可是黑龍江省卻依然寒風刺骨冰天雪地，而海南島則已經有夏日的氣息了。

因此，氣象工作者就研究出一種儘量符合自然景象的四季劃分標準，以5天平均氣溫為標準，把冬季以後五天平均氣溫穩定通過10℃時開始進入春季，當溫度高於22℃時意味著春季的結束夏季的開始。

農業影響

農作物生長

對農民來說，春季是播種農作物的季節。這也是“春雨貴於油”發揮作用的季節春雨也對農作物有著影響，這對果實、生長還有著極大的影響。在春季我們要及時清理田地中的雜草，不然雜草會吸收農作物養分使其乾枯使農作物死亡。

耕種

在春天不僅重視生長還要重視耕種的方法。

節氣

立春太陽位於黃經315°，2月2-5日交節。

雨水太陽位於黃經330°，2月18-20日交節。

驚蟄太陽位於黃經345°，3月5-7日交節。

春分太陽位於黃經0°，3月20-22日交節。

清明太陽位於黃經15°，4月4-6日交節。

穀雨太陽位於黃經30°，4月19-21日交節。

氣象

由於熱空氣開始北移，而冷空氣還往往依然徘徊，此外土地、水域與空氣溫度上升的速度不同，春季在地球上許多地方是最多雨的季節。在中國江南地區有著名的黃梅天氣，在歐洲時常有很強的風暴，在北美洲往往出現龍捲風，而北方多數會出現大風天氣。

呼倫貝爾的春季

天文

地球赤道與其公轉軌道交角是四季更迭的根本原因。春季太陽直射點從南回歸線逐漸北移，春分之後越過赤道，太陽直射北半球。在春季，地球與太陽的距離由近漸遠。每年的1月3日左右地球距離太陽最近。從黃道平面看來，太陽位於寶瓶座、雙魚座、牡羊座的背景上。

地球公轉和季節變化

農諺

立春落雨至清明：

1. 立春日若下雨，直到清明前都會多雨。春喜晴不喜雨，尤忌打雷。
2. 立春打雷，十處豬欄九處空：表示六畜不安。
3. 正月展春流：立春以後，潮汐海流加大。
4. 春天後母面：入春以後，氣候會陰晴冷暖無常。
5. 春曝死鬼，夏霧做大水：春天降霧會放晴，夏天降霧會雨澇成災。6、立春趕春氣：立春之後萬象回春，稻田、池塘等水面開始蒸發，明示世人春天已降臨。
6. 初一落初二散，初三落月半：初一如下雨，初二則會放晴，初三若下雨則會落到十五。難估計。
7. 雨澆上元燈，日曬清明日：上元日下雨，清明定放晴 。
8. 早春晚播田：立春日如在上年十二月內謂之早春，若播種莫過早也不過遲，按季節行事。
9. 立春天氣晴，百事好收成 。
10. 立春晴，雨水均 。
11. 立春晴一日，耕田不費力 。
12. 立春之日雨淋淋，陰陰濕濕到清明 。
13. 雨淋春牛頭，七七四十九天愁。
14. 水淋春牛頭，農夫百日憂 。
15. 立春打了霜，當春會爛秧 。
16. 雷打立春節，驚蟄雨不歇。
17. 臘月立春春水早，正月立春春水遲。
18. 年逢雙春雨水多，年逢雙春好種田。

雨水

1. 雨水連綿是豐年，農民不用力耕田 。
2. 雨水日下雨，預兆成豐收 。
3. 春寒雨若泉，冬寒雨四散：春天氣溫低則多雨，冬天氣溫低雨反而少 。
4. 驚蟄聞雷米似泥：驚蟄日打雷，表示節氣無誤，風調雨順，稻豐收，米價便宜。
5. 二月二打雷，稻米較重捶：表示節氣無誤，風調雨順，稻豐收，米價便宜。當天，如果春雷乍響，這一年收成很好。

春分

1. 春分，日暝封分：春分日晝夜各為十二小時。
2. 春分前好布田，春分後好種豆：這是台灣北部的農業現象，南部則比較早。
3. 春分種芍藥，到老不開花：芍藥夏日開花，春分種太慢了。
4. 春分有雨病人稀：春分日若下雨，則病人少。

清明

1. 三月初，寒死少年家：少年愛美，才春天便急急穿單衣，常被突如其來的寒冷凍壞。
2. 天寒，春不寒；春雨，春不雨：如果立春那一天天氣寒冷，那么整個春季的氣候就不會再冷下去；如果立春那一天下雨，那么春季的雨量就會少。
3. 春天孩子面：春季是介於寒冬與盛夏之交，這時南方氣候開始暖和，而北方還在寒冷中，南北溫差很大，所以春天的天氣變化無常。此時，北方的冷空氣和南方的暖流常常交匯衝突，發生了氣旋，天氣便轉為陰雨。 氣旋過後，天又轉晴，這好像小孩子破涕為笑，故言“春天孩子面”。
4. 竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。（蘇軾《惠崇〈春江曉景〉》） ：“春江水暖鴨先知”，這一千古名句細緻逼真地抓住大自然中的節氣變化特點，生動形象地勾出廣幅江南早春的秀麗景色。

保健養生

春天的天氣變化最為反覆無常，使人出現種種不適症狀，患上種種疾病，因此，春天也是“百草發芽，百病發作”的季節，應注意保健養生。

堅持鍛鍊

春天，萬木吐翠，空氣清新，正是採納自然之氣養陽的好時機，而“動”為養陽最重要一環。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、風景區去春遊。不僅能暢達心胸、怡情養性，而且還能使氣血通暢、郁滯疏散，提高心肺功能，強體防病。

注意養肝

“春夏養陽，秋冬養陰”。五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，喜暢達疏泄而惡抑鬱。所以，養肝首要一條是調理情志。現代醫學研究表明，不良的情緒易導致肝氣鬱滯不暢，使神經內分泌系統功能紊亂，免疫功能下降，容易引發精神病、肝病、心腦血管病、感染性疾病。因此，春天應注意情志養生，保持樂觀開朗的情緒。

順應氣候

春季乍暖還寒，氣候多變，要保暖防寒，不使陽氣受遏。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因為春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們穿著冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體溫。如果衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保暖，以預防中風、心肌梗塞等病的發生。

春季美景

鍛鍊不宜

一年之計在於春。春季是許多年輕人喜歡鍛鍊的季節，但春季鍛鍊要注意以下六點：

1. 鍛鍊不宜驟然進行：
   鍛鍊前應先做些簡單的四肢運動，以防韌帶和肌肉扭傷。
2. 霧天不宜進行鍛鍊：
   霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質，鍛鍊時於呼吸量增加，肺內勢必會吸進更多的有害物質。
3. 鍛鍊時不宜用嘴呼吸：
   鍛鍊應養成用鼻子呼吸的習慣，因鼻子裡有很多毛，它能濾清空氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。
4. 鍛鍊時不宜忽視保暖：
   開始鍛鍊時不應立即脫掉外衣，等身體微熱後再逐漸減衣，鍛鍊結束時，應擦淨身上的汗液，立即穿上衣服，以防著涼。
5. 不宜空腹進行鍛鍊：
   清晨除了血糖偏低外，人體血液粘滯，加上氣溫低、血管收縮等因素，若空腹鍛鍊就可能使人因低血糖和心臟疾病而猝死。
6. 不宜早起外出鍛鍊：
   清晨空氣並不新鮮，只有下午4時左右的空氣才富含氧氣負離子，那種聞雞起舞的觀念應予更新。