日光鍛鍊

日光鍛鍊（sunlight exercise）是2019年公布的運動醫學名詞。

基本介紹

• 中文名：日光鍛鍊
• 外文名：sunlight exercise
• 所屬學科：運動醫學
• 公布時間：2019年

定義

利用日光促進溫暖和生物化學作用而進行的鍛鍊。光能被身體吸收，轉化為熱能，引起體溫改變，增強代謝作用。進行日光鍛鍊時，應避免長時間暴曬，防止出現日射病。

出處

《運動醫學名詞》第一版。