方法任選心理療法

方法任選心理療法（eclectic psychotherapy），即“折衷心理療法”。是指心理治療中傾向於對不同理論或學派的觀點及方法進行選擇、吸收並套用的方法。其理論包括整合、心理狀態、動力性變化、機體的發展以及社會文化因素等主要概念。

分六個基本階段：（1）找出來訪者的問題，即與來訪者建立和諧的關係，傾聽來訪者對問題的陳述，並且通過言語反應鼓勵來訪者深人探尋自己的問題；（2）對問題作出定義，治療者對患者問題的定義應使治療者和來訪者都對其病理學基礎有所了解；（3）找出可能的選擇，即治療者對目前適用的各種可供選擇的治療方法進行分析和區分，並列成清單，鼓勵來訪者明確說出其可以接受的選擇；（4）計畫，即對所選擇的各種方法進行評價，與來訪者一起設計一種現實的、可操作的，並且有較大成功把握的治療計畫；（5）實施，即讓來訪者履行計畫，治療者以個人身份參與其中，並對來訪者提供誠懇的支持，但不能代替來訪者做出行動；（6）評估與反饋，即治療者與來訪者一起根據來訪者目前的需要、情感和應付水平，對原定治療目標進行總結。