基本介紹
- 書名：散打與套路基本技術圖解
- 作者：王森
- ISBN：9787500930112
- 定價：￥17.00
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：2006-08-01
內容簡介,書籍目錄,
內容簡介
本書是作者在大量的科學實驗和工作實踐的基礎上，利用高速攝像機和愛捷運動分析系統，將散打和套路的43項基本技術動作，以1/50秒的速度連續拍攝成像，並從中選取1100餘幅圖，用以分解這些技術動作。並且運用運動生物力學原理對技術動作的關鍵點進行了論證，使讀者在直觀地欣賞動作和感受技術的同時，能更深刻地理解動作原理，從而在練習過程中，把握關鍵，提高動作質量。
本書分為上下兩篇，上篇為套路基本技術，下篇為散打基本技術。在講解武術散打基本技術之前，作者有意將套路基本技術部分作為本書的上篇，這是因為作者認為，套路的基本技術是武術的基礎，先通過對武術最基本技術的講解，可使讀者對武術基本技術動作更有深刻、細緻的理解和認識，有利於讀者夯實基本功，循序漸進，練習散打複雜動作組合時有能取得更好的效果。
本書適合武術專業人員參考學習。
書籍目錄
上篇 套路基本技術
第一節 正踢腿
第二節 側踢腿
第三節 里合腿
第四節 外擺腿
第五節 前掃腿
第六節 後掃腿
第七節 騰空飛腳
第八節 旋風腳
第九節 騰空擺蓮
第十節 旋子
第十一節 側空翻
第十二節 旋風腳連線技術
第十三節 騰空飛腳與旋風腳的連線技術
下篇 武術散打基本技術
第一節 左沖拳
第二節 右沖拳
第三節 左摜拳
第四節 右摜拳
第五節 左抄拳
. 第六節 右抄拳
第七節 彈拳
第八節 鞭拳
第九節 正蹬腿
第十節 側踹腿
第十一節 鞭腿
第十二節 後蹬腿
第十三節 轉身後擺腿
第十四節 夾頸過背摔
第十五節 掛臂勾踢摔
第十六節 推肩勾踢摔
第十七節 插肩過背摔
第十八節 抱腿前頂摔
第十九節 旋壓摔
第二十節 抱腿上托摔
第二十一節 抱單腿滸
第二十二節 掀腿摟膝摔
第二十三節 跳換步抱腿打膝摔
第二十四節 抱腿打膝摔
第二十五節 鑽人摔．
第二十六節 倒地打膝摔
第二十七節 抄腿勾踢摔
第二十八節 斜前進步打膝摔
第二十九節 接腿別腿摔
第三十節 抱腰勾踢摔
