按摩腰眼（knead Yaoyan）是2019年公布的運動醫學名詞，出自《運動醫學名詞》第一版。
基本介紹
- 中文名：按摩腰眼
- 外文名：knead Yaoyan
- 所屬學科：運動醫學
- 公布時間：2019年
定義,出處,
相關詞條
- 按摩腰眼
按摩腰眼 按摩腰眼（knead Yaoyan）是2019年公布的運動醫學名詞，出自《運動醫學名詞》第一版。定義 對位於第四腰椎棘突下旁開3.5寸凹陷中的腰眼穴進行按摩，用於治損傷、疲勞及腎虛腰痛的方法。出處 《運動醫學名詞》第一版。
- 保健按摩(人體保健按摩方法)
保健按摩是指醫者運用按摩手法，在人體的適當部位進行操作所產生的刺激信息通過反射方式對人體的神經體液調整功能施以影響，從而達到消除疲勞，調節體內內環境的變化，增強體質，健美防衰。方法 一指禪推法 (1)指端一指禪推法：以拇指指端...
- 韓式按摩
5．按摩師站起拉住吊槓，由客人大腿處開始踩到客人臂部，一隻腳輕輕踩腰腿上(讓客人有準備)，然後慢慢用勁踩實後抬起，另一隻腳踩在客人的肩部，順脊椎踩到舂眼處重複做二次。6．雙腳停在腰眼處，用腳的大拇指分別踩在脊椎兩的...
- 家有按摩師:頸肩腰腿按摩一學就會
腰眼穴 氣海俞穴，關元俞穴 大腸俞穴 小腸俞穴 膀胱俞穴 肓門穴 志室穴 胞肓穴 夾脊穴 腰俞穴 懸樞穴 腰陽關穴 脊中穴 下極俞穴 ……第四章 腿痛與容易歪斜的骨盆 附錄A熱敷冷敷的治療作用 附錄B自製熱敷藥材包 附錄C按摩前...
- 保健按摩功
按摩，是我國古老的治療手段之一。保健按摩功，通過按腹、摩頭、揉頸、擦臂、搓胸、捶腰、擦臀、揉腿、擦足、托天等十個動作，調節人體的陰陽氣血之平衡，達到促進新陳代謝、振奮精神、補腦安神、養心寬胸、滑利關節、健脾和胃之...
- 全身按摩一學就會
方法一：按揉腰眼 方法二：重點按揉湧泉穴 日常保健養生按摩 第四章 慢性病，堅持按摩可隊收奇效 糖尿病 方法一：指壓手掌特效穴位 方法二：按揉足部反射區 方法三：腹式呼吸 方法四：按摩脅肋部、腹部、後背 高血壓 方法一：事捏...
- 卵巢保養按摩手法
按摩手法 下面是美容院卵巢保養項目具體手法：1：抹油 2：點壓腰眼。3：打開腹股溝淋巴結 4：從腰際拉抹到腹股溝 5：腹部打太極 6：肚臍四周---上半部打小圈，下半部劃弧 7：陰曆按壓卵巢 8：在腹部做菱形切割 9：點穴：...
- 背功運動
背功運動的動作由四個部分組成，可增強腰椎的功能，以達到強健、修復腰椎的損傷或治療腰椎間盤突出等。預備姿勢 兩腳並立，平靜呼吸，雙目平視。步驟 1、按摩腰眼：兩腳並立。雙手掌對搓發熱以後，雙手掌用力向下推摩到尾骶部，然後再...
- 腰部(漢語辭彙)
腰部按摩 揉命門穴 命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中(神闕穴)相對。右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部(拳尖)置於命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重複操作36次。意守命門穴。每天按揉...
- 腰椎痛
體力勞動者、司機、運動員、老年人可進行預防性的自我按摩-搓腰眼，兩手輕握拳，用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處，或用雙手握拳，用手背骨節按摩腰眼處，也可用雙手捏腰眼處肌肉，上從兩臀後盡屈處開始，往下捏至骶骨下端，往返10次;捏時...
- 養腎
腰部按摩操 一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。二、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，...
- 床上八段錦
按摩牙根 先用舌尖順時針方向按摩牙齦內側18圈，再逆時針方向按摩18圈；再用舌尖順時針方向按摩牙齦外側18圈，再逆時針方向按摩18圈。舔上齶 用舌尖舔上齶18次。鼓嗽 口緊閉，嘴唇鼓動，如含著水鼓嗽一樣。連作18次。吐舌 舌吐出口...
- 閃腰
二為拔罐法：在阿是穴及其附近，以閃火法吸拔2-3個，留罐30分鐘，直至局部出現瘀斑。取罐後，在該部位用手掌面由輕—重—輕手法按摩數分鐘。每日或隔日一次，不計療程。三為刺絡拔罐法，其操作為：醫者首先在壓痛最明顯之阿是穴，用...
- 養腎就是養命根+腎虛的男人老得快
第四章 在家就能做的保健按摩哪裡最養腎/135 按摩腰眼：腰是腎之府/135 這幾個穴位 沒事按一按/137 摩擦這六處可健腎/140 體寒則腎虛 拔罐可驅寒/142 精氣虧導致的遺精、早泄/142 精氣虧導致的陽痿/143 腎氣衰導致的脫髮白髮、...
