《指尖上的健康——按對穴位治好病》是2017年2月電子工業出版社出版的圖書,作者是劉清國。
基本介紹
- 中文名:指尖上的健康——按對穴位治好病
- 作者:劉清國
- 出版社:電子工業出版社
- 出版時間:2017年2月
- 頁數:212 頁
- 定價:48 元
- 開本:16 開
- ISBN:9787121302077
《指尖上的健康——按對穴位治好病》是2017年2月電子工業出版社出版的圖書,作者是劉清國。
《指尖上的健康——按對穴位治好病》是2017年2月電子工業出版社出版的圖書,作者是劉清國。內容簡介本書是專門為普通讀者設計的簡單易行、行之有效的常見病穴位按摩療法指導書。作者結合數十年臨床和教學經驗,將複雜的經絡、穴位、...
按壓位於於手指和腳趾下的穴位,特別是中指——這裡是手厥陰心包經的終點,這對事故造成的短暫失聲也有幫助。足少陰腎經經穴1(一個連線你和地球的穴位)和督脈穴位26,對治療撞擊傷害都特別有療效。足少陰腎經經穴1尤其地眩暈有效:只需把腳放平在地板上就可以,或者用中指按壓腳底凹陷處下方的穴位。◆急性疼痛急性...
《指尖上的愛:專家教你做小兒推拿》是2018年8月黑龍江科學技術出版社出版的圖書,作者是張湘龍。內容簡介 小兒推拿是以中醫辨證理論為基礎,通過穴位點按推拿的方式,調節臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽來改善兒童體質、提高機體免疫力的一種保健、治療方式。小兒推拿是純綠色療法,可替代部分化學藥品,減輕化學藥品...
《指尖上的中醫――中醫大夫的家用小兒常見病治療筆記》是2019年電子工業出版社出版的圖書,作 者是姜輝。內容簡介 本書為幾位中醫醫生在臨床工作中對平時治療小兒常見病的經驗總結,書中系統介紹了小兒的生理特點,病理特點,小兒疾病診斷的方法,小兒用用藥注意事項,小兒推拿家庭治療方法基礎,特別對小常見的十五種...
第12節 常用保健穴位(下)第13節 針灸治療疼痛的總論(上)第14節 針灸治療癱瘓的總論(下)下篇 治療篇 第1節 中風 第2節 面癱 第3節 頭痛 第4節 哮喘 第5節 胃痛與胃癱 第6節 便秘與腹瀉 第7節 肥胖 第8節 頸、腰椎病 第9節 肩、肘、膝關節痛及筋膜炎 第10節 腎結石痛、尿瀦留與尿失禁 第...
穴位按摩法 穴位按摩舒筋活血,可增強抵禦春困的能力。按摩穴位有太陽穴、風池、內關、足三里。每日早晚按壓一次,每次3~5分鐘。適當的頭部按摩也能起到很好的醒腦作用。將手指合攏,指尖輕輕按在太陽穴上,以順時針方向轉6次,再以逆時針方向轉6次。十指梳發、四指像彈鋼琴一樣彈打後腦勺、雙手按摩枕部或額頭,...
指尖穴位平衡血壓 擺脫低血壓的困擾 自我按摩防治冠心病 保健八法預防心絞痛 穴位指壓調理類風濕 循經取穴緩解糖尿病 巧用穴位遠離肩周炎 穴位按摩防治膽絞痛 日常按摩抵禦網球肘 穴位按摩巧療慢性咽炎 遠離亞健康:人體主要穴位與保健 足療調整亞健康 冬季保健“一二三”左右搓耳能健身 生氣就按消氣穴 按摩保健清神...
指壓背俞穴可明顯抑制腹肌的反射性放電。指壓健康人太陽、頰車穴10分鐘之後,不少人有欲睡或逐漸入睡的現象。指壓合谷穴能引起腦電α波強化或中慢波增多的現象,提示它對大腦皮層有一定程度的抑制作用。在指壓貓“太陽”、“頰車”穴的條件下,牽拉胃幽門或刺激內臟大神經時,腸神經自發放電紊亂現象與對照組相比極為...
(1)耳廓按摩法①提耳尖。②拉耳垂。③揉耳垂。④揉耳廓。⑤揉擦耳屏。⑥揉擦對耳屏。⑦以末指尖去揉按三角窩。⑧橫拉耳廓。⑨彈拉耳背。⑩揉按全耳。(2)頭、項、肩、背按摩法①雙拇指按揉百會穴。②拇、食指頂壓風池穴。③拿捏項韌帶兩側軟組織。④從上至下按壓、推拿脊柱(第1頸椎至第5腰椎旁米)兩側...
手法:中指或食指,中指屈曲,指端著力於施治穴位上,並以指尖著力向內按壓,該姿勢保持一段時間。操作要領:操作時,要以指端為著力點,同時避免使用指甲,以防對被按摩者的皮膚造成傷害。適用部位:適用於頭部各經穴和經外奇穴,常用於治療高血壓、頭痛、頭暈、失眠、記憶力下降等。9、頭部按摩中常見的“擠法”...
推法:術者以單手或雙手的大拇指端或螺紋面或橈側偏峰著力於治療部位(即經絡和穴位),沉肩、垂肘、懸腕、指吸定而掌空虛,通過腕部內外擺動和拇指關節同步屈伸運動,使功力集於指端並持續作用於經穴,透過肌表直達內臟功病所。拿法:術者以拇指與食、中兩指,作對稱勁,將治療部位捏定、提起,並作節律的...
用拇指頂端,或中指、食指、拇指之中節,點按某一部位或穴位,具有開通閉塞、活血止痛、調整臟腑功能等作用,常用於治療脘腹攣痛、腰腿疼痛等病症。擊法 用拳背、掌根、掌側小魚際。指尖或用桑枝棒叩擊體表,可分為拳擊法、小魚際擊法、指尖擊法、棒擊法等。擊法具有舒筋通絡,調和氣血的作用,使用時用力要...
穴位按摩 1、迎香穴 位置:迎香穴位於鼻翼兩側,與直視時的眼睛呈垂直連線。功效:按摩這一穴位能迅速消除肺火,對於因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調節功效。按摩方法:用指尖按住穴道,微微使力,以左右方向來回推動,刺激穴位。每次約1分鐘,推薦睡前進行。除了常用食指的指尖按壓,中醫認為屬手太陰肺經的拇指與...
說這個方子能治那么多病,顯然是誇大其詞。此外,她還在書中大談穴位注射的好處。劉德泉對此提醒,穴位注射中藥在針灸臨床上較只是輔助,而且必須由專業人士操作。對於海蝦最固腎的說法,李惠明表示,海蝦有一定的補腎作用,但並不突出,況且蝦是高動物蛋白質食物,不能過量食用。每天“遙控”健康產業公司 出書、頻繁在...
3.點揉穴位(圖①、②、③、④):用拇指指尖點揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴。每穴1分鐘,具有補益氣血、通經活絡的作用。4.活動關節:活動關節是非常重要的一環,也是必須每天練習的內容。家人從患者手腳的末梢開始,依次向上活動每個關節。活動關節注意手腳的關節都應向上輕輕扳動,不要向內屈曲地進行...
第一章 找對小穴位,獲得大健康 點
20穴位按摩,排除機體沉積毒素 22排水毒——消除水腫 26消化系統排毒——清除宿便 31淋巴排毒——打造無毒體質 36肝臟排毒——養護肝臟保健康 40腎臟排毒——創造完美性生活 44呼吸系統排毒——擁有清新健康的肺 48心理情緒排毒——獲得好心情 Part03小病不求醫,常見病對症按摩一用就靈 52穴位按摩,遠離常見病痛 5...
1.按一按,心情很舒暢——按摩減壓法... 27 2.創造屬於指尖上的舒適——手指按摩減壓法... 29 3.減壓,從“頭”開始——頭部按摩減壓法... 29 4.輕鬆練成點穴高手——三穴點按減壓法... 30 5.捏捏耳朵,放輕鬆——按摩耳穴減壓法... 31 6.關注心靈的窗戶——眼部按摩減壓法... 32 7.活動頸部...
小運動成就大健康放鬆身心,遠離疼痛 第六章 指壓消除心理不適 心情煩躁 指壓巨闕、神道,安定情緒,平心靜氣 心悸、緊張 指壓心俞、郄門,消除緊張感 無精打采 指壓身柱、背部腧穴,放鬆背部,振奮精神 失眠健忘 指壓膈俞、三陰交,一覺睡到大天亮 眩暈 指壓手三里、外關、頸肌,頭腦迅速冷靜 附錄一 靈活利用身邊...
按手穴常規針法操作。針法:直刺0.3-0.5寸。按摩法:用拇指或中指指尖按壓此穴,至穴位變紅變熱。手療法:治頸椎病。第一步,頸項點掐法20次;第二步,肩點掐法20次;第三步,頭穴揉法20次;第四步,頸肩穴揉法20次。配伍 配頸項點、頭穴、頸肩穴治頸椎病等。相關論述 《針灸大辭典》:“脊柱點,...
但為避免弄髒衣服和碰撞障礙物,此時應在動作過程中用意將兩手向上舉,把意守丹田部位向上移到頭頂百會穴,並移至上舉兩手的指尖,兩眼往上內視,不斷暗示“我要站起來”,這樣就能逐漸起立,所產生跳躍或隨地打滾的動作,都不必害怕,應讓其自然發動,注意運用意念控制即可。七、外動時,若出現“內氣”猛烈向上涌...
4.望指紋;主要用於小兒,觀察食指外側的脈絡紋,脈絡粗壯一端名“蛇頭”,細小一端名“蛇尾”,粗壯端由指根往指尖爬行名“去蛇”,主傷於濕氣為冷病;由指尖往指根爬行名“來蛇”,主傷於風雨為熱病,脈絡連線間斷,形如滴水狀,時隱時現,名“流珠”,主傷食;連線間斷,形如丸珠者名“圓珠”,主熱病。
鑒於經絡理論博大精深,人體穴位內容豐富,針刺、灸法、按摩等操作方法複雜,非經專門學習訓練者,不宜草率施行,否則,容易釀成事故。但作為養生之道,現擇其易於掌握且安全有效的經絡穴位養生方法加以介紹。自我點穴 頭部點穴:點按風府穴:雙掌掌根貼於耳後,雙手中指彎曲以指尖點按頭後正中線的風府穴約1分鐘,...
4.按摩艾灸防病 配合防感冒保健操,按摩面部迎香穴(位於鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中間)。按摩方法:用食指指尖以左右方向刺激點壓迎香穴,做旋轉揉搓;同時配合呼吸運動,吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向里、向下揉搓,連做8次,儘量多做。每天堅持,可有效地改善局部組織的血液循環,增強對天氣變化的適應能力和...
它包括了兩個方面的內容:一是練功時身法要正,大部分動作都要使上中下三個穴位〔即百會穴,會陰穴,湧泉穴〕基本上能保持上下垂直中正不偏,形成一個重力垂直線,身體不能前俯後仰。二是尾閭要保持中正,從大椎穴到尾閭部位〔長強穴〕要保持脊椎的放鬆垂直,形成上下對拉拔長,而且尾閭要像船舵一樣指引航向。
從而改善睡眠。七、摩擦生靜電,緩解頸椎病。中醫理論認為,在鐵球轉動,按摩穴位的同時,鐵球和手掌之間產生的靜電和熱效應同時會通過穴位傳導到周身各處,這種靜電和熱效應對頸椎病、肩周炎的效果十分顯著,能夠很好的預防和緩解這些病症。玩保健球還有降低血壓、健腦益智、解除緊張、消除疲勞作用。
附子等藥來溫補助陽,則有不錯治療效果。同時也可以利用按摩或針刺曲池、血海、三陰交等穴位來加強療效。“富貴手”纏綿不愈,除體質因素外,其實和個人護手習慣息息相關。很多患者只想單方面靠藥物揮別惱人“富貴手”,其實並不容易,最好還是要做到以下一些護手基本原則,保護自己雙手健康,才能守護全家人健康。
放血療法又叫刺絡療法、刺血療法、瀉血療法。中國中醫科學院針灸醫院副院長楊金洪表示,傳統中醫的放血療法是用三棱針、毫針、小針刀等,進行點刺放血。就放血量而言,一般是3至5滴即可,放的部位通常為指尖、耳尖、太陽穴、尾中穴,最多也就5至10滴,“幾十毫升都非常鮮見,何況850毫升?”記者查閱醫學資料發現,...
整天睡不醒,按壓指尖提精神... 109 小腿靜脈曲張,點壓承山穴和湧泉穴... 112 減緩心跳過速的“英雄”——俠白穴... 115 風池穴,身體自帶的“防風牆”... 118 陽穀穴,輕鬆治療口腔潰瘍... 121 鼻炎不用慌,巧點迎香可治癒...
主要用於外感發熱,腹脹便秘,食積癃閉,高血壓病,頭痛失眠,腰腿痛,腰背筋膜炎,風濕痹痛,感覺遲鈍等病症。指推法接觸面小,推動距離短,施力柔中含剛,易於查找和治療小的病灶,故常用於足部、手部、項部和面部,亦可用於局部穴位;掌推法接觸面大,推動距離長,力量柔和而沉實,多用於背腰部、胸腹部及四肢部。...