《拒絕三高有妙招》是2009年1月1日人民軍醫出版社出版的圖書,作者是李興廣。
基本介紹
- 中文名:拒絕三高有妙招
- 作者:李興廣
- 出版社:人民軍醫出版社
- 頁數:185 頁
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787509123331
《拒絕三高有妙招》是2009年1月1日人民軍醫出版社出版的圖書,作者是李興廣。
《拒絕三高有妙招》是2009年1月1日人民軍醫出版社出版的圖書,作者是李興廣。作者簡介李興廣,畢業於北京中醫藥大學,現任北京中醫藥大學醫學綜合課程教學中心主任,教授、主任醫師,研究生導師。指導博士研究生2人,碩士研究生1...
第一高 遠離高血壓病的136妙招 001 醫學上的“三高”指的是什麼 002 “高壓和低壓”——血壓的組成 003 血壓其實在不斷的波動 004 一般人的血壓存在瞬時變異 005 血壓一般存在晝夜變異 006 血壓一般隨季節在變化 007 血壓一般隨年齡在變化 008 要關注高血壓病的確切含義 009 宜於高血壓病患者的血壓值 010 要...
📖圖書名稱:拒絕三高有妙招 📚圖書類型:醫學 作者簡介:李興廣,現任北京中醫藥大學醫學綜合課程教學中心主任,教授、主任醫師,研究生導師。編寫著作有《中醫基礎理論》、《中醫內科學》等50餘部。 💪推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️ 👍推薦理由:本書詳細的介紹了關於高血壓 ...
②《別把身體不當回事兒:40歲一定要掌握的健康秘訣》從40歲左右人群的實際狀況出發,詳細講述了該階段的健康關注要點和延緩衰老的生活方法:健康的四個關鍵項;誰是醫生眼中的“客人”;頸椎保衛戰;抵抗骨質疏鬆;“三高”的預防和治療;怎樣做就能遠離糖尿病;健康“保胃戰”;保護好你的腎;讓前列腺肥大靠邊站...
腎病綜合徵,降“三高”升“一低”怎樣走出尿毒症的險灘 趕走腎盂腎炎,才能“腎”氣凌人 第八篇 從頭到腳,讓疾病無處藏身 第二十一章 身體健康,先要做好“面子工程”如何趕走惱人的“紅眼病”預防治療巧結合,頭髮不再脫 去火止痛,讓你不再“爛耳朵”巧用食物,讓你擁有鐵齒銅牙 消炎潤膚,不給濕疹留...
腎病綜合徵,降“三高”升“一低”怎樣走出尿毒症的險灘 趕走腎盂腎炎,才能“腎”氣凌人 第八篇 從頭到腳,讓疾病無處藏身 第二十一章 身體健康,先要做好“面子工程”如何趕走惱人的“紅眼病”預防治療巧結合,頭髮不再脫 去火止痛,讓你不再“爛耳朵”巧用食物,讓你擁有鐵齒銅牙 消炎潤膚,不給濕疹留...
第九章 讓“三高”降下來 第十章 請病痛離我們遠一些 第十一章 讓家人更健康的生活術 第十二章 一天二十四小時輕鬆保健 第十三章 遠離生活誤區,全家幸福健康 編輯推薦 隨著社會文明的進步和科學技術的發展,人們的生活水平也在不斷地提高,人們更加長壽,比以往任何時候都更加注重身體健康。然而,當人們在享受現代...
第四章別讓工作傷了你(二):遠離“三高”與肥胖 ……第五章別讓工作傷了你(三):保養好臟腑,身體才健康 第六章領導幹部差旅如何呵護自己的身體 第七章讓健康成為一種資本——領導幹部運動保健計畫 第八章飲食有節保健康——領導幹部飲食營養與健康 第九章拒絕藥物傷害,領導幹部穴位按摩保健 第十章喝茶喝...
134 應對出差焦慮症有妙招 135 乘坐飛機前的飲食三忌 第四章 e時代健康——電腦族的保健細節 一、明亮健康的眼睛最動人 136 液晶顯示屏也不能完全保護眼睛 137 關掉電腦,和你的孩子一起做做保健操 138 上班族眼睛經常疲勞及視力下降怎樣進補 二、正視電腦危害,確保身體健康 139 靠墊不舒服易“傷腰”140 三招...
第八章 養生保健須排毒——排毒妙招 第九章 抵制“三高”——終結健康頑敵 第十章 拒絕肥胖——遠離疾病 第十一章 特殊人群養生術——老幼婦孕齊保健 第十二章 二十四小時養生——分分秒秒保健 第十三章 四季養生——順時順氣健康 第十四章 青春最無價——健康價最高 第十五章 求醫問藥——祛病強身保健康...
Part 2 選儲烹飪篇:真假難辨的小妙招 01 “三高人群電飯煲”,真的有用嗎?02 冷藏的西瓜要切掉1厘米再吃?03 這十種食物不能放進冰櫃?04 關於洗碗的這些說法,確有其事還是以訛傳訛?05 高大上的“等離子消毒”洗菜機,你用過嗎?06 如何去除蔬果上的農藥殘留?07 熟食和生食,哪個更容易變壞?08 ...
孕期開車安全守則143 知曉準媽媽與胎寶寶的營養需求144 準媽媽飲食有原則:脂類食物要適量144 不可忽視的飲食細節145 孕中期及時補鈣145 孕中期補鐵是重點145 準媽媽不能缺銅146 拒絕營養過剩146 準媽媽不要貪吃火鍋146 警惕營養疊加147 準媽媽要避開“三高”食品147 蛋白質攝取不可過量147 不宜常吃精製食物148 ...
90後托福女老師自詡三高 女王范霸全場 張霽文 打敗10人,衝擊大獎失敗 77 12-12-14 著名狗仔曝明星猛料 破壞王身陷難破敵陣 鐘恩淇 放棄衝擊大獎 78 12-12-20 卡哇伊版林志玲舞雙節棍 酷勁十足 張鑫宇 放棄衝擊大獎 79 12-12-21 全球比基尼小姐駕到 越南美妞爭強鬥豔 肖軍強 衝擊大獎失敗 80 12-12-27 何...
腎病綜合徵,降“三高”升“一低” 67 膽,保護人體陽氣生髮的起點和動力 68 子時膽經當令,要入睡 68 小心壞習慣釀造肝病變 69 膽囊炎的拔罐療法 69 膽絞痛,要人命——膽結石的食療方法 69 胃為後天之本,為倉廩之官 70 胃好容顏就好 70 吃好早餐養護胃氣 71 飯前先喝湯,養胃的良藥方 72 胃口不佳就多...