《抑鬱症的預防和自療》是2004年上海科學技術文獻出版社出版的圖書。本書可作為精神衛生專業人員的參考資料，對綜合醫院的臨床醫務人員以及患者也很有實用價值。
基本介紹
- 書名：抑鬱症的預防和自療
- 作者：金公權
- 出版社：上海科學技術文獻出版社
- 出版時間：2004年1月1日
- 開本：32
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
平裝: 140頁
正文語種: 簡體中文
ISBN: 7543923920
條形碼: 9787543923928
產品尺寸及重量: 18 x 12.8 x 0.6 cm ; 141 g
ASIN: B0011AXU46
內容簡介
患抑鬱症必有抑鬱，有抑鬱不等於已患抑鬱症。一旦明確為抑鬱症，應該及時治療。由於還存在著對抑鬱症的忽視，對抑鬱症患者的歧視，以及心理科較少的實際情況，使得部分患者不能得到及時治療。為使正常人能夠正確地預防抑鬱症，使較輕的抑鬱症患者能夠通過自療使症狀消失，使接受心理科治療的抑鬱症患者掌握配合治療的自療方法，特編著本書。
目錄
第1章 認識抑鬱症
1、抑鬱症是精神科常見疾病，不是思想問題
2、抑鬱症的表現
3、進一步了解抑鬱症
4、白領人士須警惕和預防抑鬱症等心理障礙的襲擾
5、抑鬱症對人類健康和生存的危害
6、從目前抑鬱症診治的難度看預防和自療的意義
7、哪些人群需要看心理醫生
8、應當注意“藏而不露”的男性心理問題
9、心理治療在抑鬱症治療中有著不可替代的重要作用
10、接受醫院治療抑鬱症時需要注意的問題
11、自我檢測抑鬱症狀的評定量表
第2章 抑鬱症的預防應從兒童開始
12、如何發現孩子的心理壓抑
13、不足3歲的孩子最好別寄養
14、孩子身心的健康發展須與“自由成長”相伴
第3章 中醫的辯證用於抑鬱的預防和自療
15、中醫治抑鬱症，以及與西醫治療相比較
16、人的七情辯證是心理障礙自療和預防的必要知識
17、從實際出發，宜將七情歸納為五情
18、利用五情辯證防治抑鬱症
19、制勝思慮（即解郁）的其他方法
20、對“情感調節”防治抑鬱的6種方法作進一步闡明
21、“五行”辨症是防治抑鬱等心理問題的方法之一
第4章 改善睡眠是防治抑鬱症必要和首要解決的問題
第5章 警惕和預防抑鬱悄悄襲來
第6章 築起“心理宮殿”的第一道防線
第7章 預防和自療抑鬱的實用方法
第8章 更年期和老人的抑鬱防治
後記
