自我治療抑鬱症

內容簡介

《自我治療抑鬱症》是關於抑鬱症的科普圖書。將傳統醫學中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手療、足療、耳療、藥物、敷貼、食療以及現代醫學中的運動、音樂、心理調護等治病方法介紹給讀者，為患者及其家屬提供可以自我治療的途徑，突出其自然性、實用性，使讀者在家中就可以自我治療，充分發揮患者及其家屬的主觀能動性，為患者開闢自我康復的新天地。

圖書目錄

第一章認識抑鬱症
心理殺手——抑鬱症
抑鬱症病因與發病機制
抑鬱症的診斷與分類
抑鬱症的西醫治療
中醫學對抑鬱症的認識
第二章認識經絡和腧穴
什麼是經絡和腧穴
治療抑鬱症的常用穴位
第三章抑鬱症的軀體按摩療法
抑鬱症常用按摩手法
抑鬱症常用軀體按摩法
第四章抑鬱症的足底按摩法
什麼是足底按摩療法
足底按摩手法
抑鬱症常用足底按摩法
第五章抑鬱症的手部按摩法
第六章抑鬱症的耳穴療法
抑鬱症常用耳穴
抑鬱症常用耳穴按摩法
第七章抑鬱症的拔罐療法
什麼是拔罐療法
抑鬱症常用拔罐法
第八章抑鬱症的刮痧療法
什麼是刮痧療法
抑鬱症常用刮痧法
第九章抑鬱症的中藥治療
什麼是中藥療法
抑鬱症常用中藥
抑鬱症常用藥方
第十章抑鬱症的貼敷療法
什麼是貼敷療法
抑鬱症常用貼敷法
第十一章抑鬱症的熏洗療法
什麼是熏洗療法
抑鬱症常用熏洗法
第十二章抑鬱症的艾灸療法
什麼是艾灸療法
抑鬱症常用艾灸療法
第十三章抑鬱症的飲食療法
什麼是食療
抑鬱症的飲食禁忌
抑鬱症的飲食選擇
抑鬱症常用藥膳
第十四章抑鬱症的運動療法
抑鬱症與運動
抑鬱症常用運動療法
第十五章抑鬱症的音樂療法
什麼是音樂療法
抑鬱症常用音樂療法
第十六章抑鬱症的心理調護
抑鬱症與心理療法
抑鬱症的心理問題與調護
第十七章抑鬱症的預防

自我治療抑鬱症

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條