基本介紹
- 書名：找回快樂的自己
- 作者：戴爾·卡耐基
- 譯者：馬劍濤,肖文健
- 定價：29.8元
- 出版社：中國華僑出版社
簡介,目錄,第一章,第二章,第三章,第四章,第五章,第六章,第七章,第八章,作者簡介,
簡介
人的一生很短暫，只有短短几十年的時間，儘管如此，我們卻仍舊浪費了很多時間去想那些早就該被遺忘或者該視而不見的小事，甚至為此而精神緊張、寢食難安。憂慮對人的傷害是非常大的，然而，市面上可供參考的書籍卻非常稀缺。為此，卡耐基根據自己的實踐經驗，以及參考了大量的書籍和自己培訓班中眾多學院的親身體驗，專門撰寫了這本幫助人們克服心理憂慮的工具書。它將幫助你發現、開展和利用潛伏在你身心，那些你習慣地不加以利用的能源。那些是你孕育在身心，尚未利用的財富！
關 鍵 字： 財富 快樂 心理憂慮 心靈
目錄
第一章
憂慮，幸福人生的破壞者。有些人深受往事折磨，有些人在為未來擔憂。事實上兩者是同樣可笑的——過往已無關現在，而未來又尚未發生。一個人內心的想法是非常重要的。好的想法考慮到原因和結果，可以產生合乎邏輯的、有建設性的計畫；而壞的想法通常會導致一個人的心理緊張，甚至精神崩潰。
第一節 憂慮會危害你的健康
第二節 憂慮會腐蝕你的青春
第三節 精神失常的原因
第四節 憂慮與你的生活方式無關
第二章
卡耐基智慧金言：我們常花一兩個小時開會討論問題，卻沒有人明白真正的問題是什麼。如果你是個生意人，也許會認為：“這個標題真荒謬。我幹這行已經十幾年了，居然有人想要告訴我怎么消除生意上50%的麻煩——簡直是荒謬絕倫。”
第一節 改變人生的一句話
第二節 克服憂慮的魔術方程式
第三節 三步徹底解開憂慮之謎
第四節 減輕工作上的煩惱
第三章
趕走憂慮，解放自己的心靈
第一節 讓自己保持忙碌
第二節 用機率法排除憂慮
第三節 不要為瑣事煩惱
第四節 無法改變的就學會接受
第五節 讓憂慮“到此為止”
第六節 不為過去的事而憂慮
第七節 學會喜歡自己
第四章
讓自己常保充沛的活力
第一節 你為何疲倦
第二節 每天多清醒一個小時
第三節 保持青春的容顏
第四節 養成良好的工作習慣
第五節 告別心理煩悶
第六節 自然輕鬆地入眠
第七節 擺脫亞健康的困擾
第八節 實現工作與生活的平衡
第五章
培養平安快樂的心情
第一節 快樂源於心境
第二節 每個人都有快樂的理由
第三節 原諒或忘記你的仇人
第四節 對人施恩，勿望回報
第五節 不模仿他人，做真正的自己
第六節 看到事物積極的一面
第七節 設法從損失中獲益
第八節 煥發熱忱的能量
第九節 為他人創造喜悅
第六章
不因別人的批評而煩惱
第一節 惡意的批評通常是變相的恭維
第二節 勇於承認錯誤，上帝會原諒你
第三節 讓他人保住面子
第四節 將批評置諸腦後
第五節 爭論之中沒有贏家
第六節 用幽默化解危機
第七節 樂於接受有益的批評
第七章
讓你的人生充滿樂趣
第一節 說出你的心事
第二節 為自己設計快樂的心情
第三節 新的生活從“心”開始
第四節 善待他人就是善待自己
第五節 要想得到快樂請先奉獻自己
第六節 幫他人樹立自信
第七節 建造心靈快樂的園地
第八節 從生活中尋找快樂
第八章
我如何得到快樂
......
作者簡介
戴爾·卡耐基
戴爾·卡耐基(1888—1955)，美國現代“成人教育之父”，著名的心理學家和人際關係學家。同時他還是美國著名的企業家、演講口才藝術家，被譽為“20世紀世界上最偉大的“心靈導師”。
其它作品：
卡耐基溝通的藝術與處世智慧
卡耐基寫給女人的幸福秘籍全
跟卡耐基學口才
