手別摔是摔跤技術之一。
基本介紹
定義,特點作用,標準,一覽,破解與反攻,
定義
手別是背臉跤絆。以前手扒按對方同名膝關節外側，使對方前翻的技術。
特點作用
手別屬常用動作，接近揣，其特點是進肩、入胯、上手摁對方同名腿膝外側，底腿呈弓步，上腿插其襠內向後蹬，緊底手，翻上手長腰轉臉使其前翻。
手別這類跤絆，主要是靠上手的按勁去摔對方，當然也離不開底手用力與兩腳擰鑽的密切配合。使手別的按勁，就是上手扒按對方被別之腿膝關節的外側，往後下方使的一股勁。這種按勁也含有別勁，別勁起攔擋的作用。但主要還是靠按勁，按住對方被別之腿，使其不能挪動，難以逃脫。再加上底手的拉勁（或擄勁），以及鑽腳、長腰、甩臉等動作的配合，終於使對方後腿被迫懸起，形成頭重腳輕，以致向側前翻。
標準
雙方右架時，左手抱握對手右上臂，上右腿，後撒左腿，同時右手別住對手右膝外側，左手往左下方帶動，右肩抵住其右肩下壓，迫使其仰倒，並換右手抱壓控制住對手。
一覽
底手抓握對方小袖或直門
- 捩手橫脯手別：當對方抓握我前側偏門時，我底手抓握對方小袖，橫脯捩手進肩入胯。
- 栽腕手別：我前手反握對方底腕向下栽腕，順勢進肩入胯。
- 丏前手手別：當對方抓握我前側直門或反掛門時，我前手握對方腕，向下丏，順勢進肩入胯。
- 拉腰手別：我前手向下扒摁對方底肩，入胯進肩。
- 耘手手別：我底手腕被對方前手抓握，我前手握底腕掙脫後不撤手；底手迅速抓握對方直門或小袖進肩入腰。
- 擋腿手別：我前手封住對方底臂，底腿踢對方前腿，迅速背步進肩入胯。
- 抹脖手別：我前手向內下側扒抹對方脖頸，使其抬頭，我順勢進肩入胯。
- 登帶手別：當對方抓握我中帶底側時，我底手握小袖或直門，前手握對方前腕褪腰假登，順勢進肩入胯。
破解與反攻
刮摟：當對方入胯時，我用右腿向後刮摟對方小腿。
掏：當對方入胯時，我用右手由對方身後掏襠，左手向下拉。
搶胯：當對方意欲入胯時，我迅速搶置對方的胯前，將其胯起，又叫胯崩。
切掩：當對方入胯時，我用右腿跪起左腿，使之膝觸地。
攉：當對方入胯時，我右手由對方左腿內側，向上撩，同時緊底手。
