手三陰經

手三陰經，手太陰肺經、手少陰心經和手厥陰心包經的總稱。《靈樞·逆順肥瘦》：“手之三陰、從胸走手。”見各該條。

基本介紹

• 中文名：手三陰經
• 內容：手太陰肺經、手少陰心經
• 手法：手三陰經取穴法
• 出自：《靈樞·逆順肥瘦》

由來

因手太陰肺經，手厥陰心包經，手少陰心經，這三條經分布在手臂的內側，屬里，由胸走手。所以叫手三陰經

取穴法

文章來源：《中國百年百名中醫臨床家叢書·楊甲三》

手太陰肺經

雲門穴和中府穴：雲門穴與鎖骨下緣平齊，在旁開鎖骨中點二橫指的凹陷處。其下1寸是中府穴。(見圖2)

雲門穴

天府穴：在腋下3寸。

俠白穴：在腋下4寸。 這兩個穴都在肱二頭肌的橈側溝中。

尺澤穴：在肱二頭肌腱的橈側，肘橫紋上。

孔最穴：掌後第一橫紋上7寸，在橈骨尺側邊。

列缺穴：橈骨莖突的起點。

經渠穴：在橈骨莖突的高點掌面骨邊。

太淵穴；在大多角骨的橈側，掌後第一橫紋上。

魚際穴：在掌指關節後方，掌面骨邊。

少商穴：在拇指橈側爪甲角的根部。

本經要點：骨邊、筋邊、溝中取穴。

骨邊：是指橈骨尺側邊取孔最穴，橈骨莖突高點掌面骨邊取經渠穴。

筋邊：是指肱二頭肌腱的橈側，肘橫紋上取尺澤穴。

溝中：是指肱二頭肌的橈側溝中取天府穴和俠白穴。

手少陰心經

極泉穴：在腋窩正中．動脈跳動處。

尺骨小頭等分取穴

青靈穴；肱骨內上髁上3寸，肱二頭肌的尺側溝中。

少海穴：屈肘紋頭盡處。

靈道穴、通里穴和陰郄穴：將尺骨小頭三等分，平根是靈道穴，平中是通里穴，平頭是陰郄穴。(見圖3)

神門穴：豌豆骨的橈側，掌後第一橫紋上。

神門、陰郄、通里、靈道這四個穴都在尺側腕屈肌腱的橈側邊。

少府穴：平第4、第5掌指關節後，第4、第5掌骨之間。

少沖穴：小指橈側爪甲角的根部。

本經要點：溝中、紋頭、筋邊取穴。

溝中：青靈穴在肱二頭肌的尺側溝中，肱骨內上髁上3寸。

紋頭：屈肘橫紋的尺側紋頭取少海穴。

筋邊：是指尺側豌屈肌腱的橈側邊取神門、陰郄、通里、 靈道四個穴。每個穴相距0.5寸。

手厥陰心包經

天池穴：乳外旁1寸。

天泉穴：腋前紋頭下2寸，肱二頭肌肌腹中。

曲澤穴：肱二頭肌腱的尺側，肘橫紋上。

郄門穴：掌後第一橫紋上5寸。

間使穴：掌後第一橫紋上3寸。

內關穴：掌後第一橫紋上2寸。

大陵穴：掌後第一橫紋上。

勞宮穴：第2、第3掌指關節後，第3掌骨橈側邊。

中沖穴：中指尖端。

本經要點：肌中、筋邊、筋間取穴。

肌中：是指肱二頭肌肌腹中間取天泉穴。

筋邊：是指肱二頭肌腱的尺側，肘橫紋上取曲澤穴。

筋間：是指掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間取郄門、間使、內關、大陵四穴。