戰勝肥胖：成功減肥手冊

《戰勝肥胖成功減肥手冊》是2002年世界圖書出版公司出版的圖書。

基本介紹

• 中文名：戰勝肥胖：成功減肥手冊
• 作者：[美]褒曼，美國《預防》雜誌女性健康圖書 編輯部 合編
• 出版時間：2002年2月1日
• 出版社：世界圖書出版公司
• 頁數：358 頁
• ISBN：9787506252508
• 裝幀：平裝

內容簡介

《戰勝肥胖:成功減肥手冊》內容簡介：50多位美國知名的女性健美專家、運動生理學家以及私人體育教練向讀者提供了全新、有效、快捷的家庭瘦身策略；向你展示最簡便、最安全和最有效的健身方法，你不用花一大筆錢來購買昂貴的運動器材。就能使你的身體更健康、更結實、更有型。婦女們為節食主義所誤。節食主義者讓我們摒棄食物的色香味所帶來的快樂，讓我們去注意到食物只會給身體增加脂肪。於是我們看見蛋糕就想起肥腰；看見雞腿，想起豐臀；看見乳酪，楊到粗腿。