我在精神病院抗憂鬱

內容簡介

當全世界的惡意洶湧而來，本書是一位憂鬱症患者所能給予我們的最大善意。★真實人生版《雖然是精神病但沒關係》！★《長安十二時辰》女主角熱依扎‧同為重郁患者真誠推薦！★出版後迅速售出影視著作權，改編劇本進行中！★繁體版獨家收錄作者新序！2017年9月，左燈的憂鬱症被誘發。經歷了病發、懷疑、確診、病重、自殺、送醫等一系列事件，終於被爸媽和醫師連哄帶騙送進精神病院，自此踏上「人生新旅程」！本書記錄了她在精神病院經歷的一切，抗郁過程的全程直播！▌淚中帶笑的真實故事！重鬱症患者的精神病院觀察日記！「可能很多人覺得，精神病人難以理喻甚至有點可怕，但我後來慢慢發現，在精神上有障礙的人，往往都是不願意傷害別人，而寧願選擇傷害自己的人，他們都是溫暖而善良的好人。」精神病院裡，最不缺的就是善良與溫暖。你再傷痛難堪，都有人能承接你同理你…（展開全部）當全世界的惡意洶湧而來，本書是一位憂鬱症患者所能給予我們的最大善意。★真實人生版《雖然是精神病但沒關係》！★《長安十二時辰》女主角熱依扎‧同為重郁患者真誠推薦！★出版後迅速售出影視著作權，改編劇本進行中！★繁體版獨家收錄作者新序！2017年9月，左燈的憂鬱症被誘發。經歷了病發、懷疑、確診、病重、自殺、送醫等一系列事件，終於被爸媽和醫師連哄帶騙送進精神病院，自此踏上「人生新旅程」！本書記錄了她在精神病院經歷的一切，抗郁過程的全程直播！▌淚中帶笑的真實故事！重鬱症患者的精神病院觀察日記！「可能很多人覺得，精神病人難以理喻甚至有點可怕，但我後來慢慢發現，在精神上有障礙的人，往往都是不願意傷害別人，而寧願選擇傷害自己的人，他們都是溫暖而善良的好人。」精神病院裡，最不缺的就是善良與溫暖。你再傷痛難堪，都有人能承接你同理你。反正大家都有精神病，誰也別嫌棄誰。走過這一遭，她說，精神病院並不可怕，相反的，世上再沒有這么可愛溫情的地方。▌「你會得憂鬱症，母豬都會上樹了！」──「微笑型憂鬱症」的心酸與勇敢提起左燈，朋友總是說她「可愛有趣」「人緣好」「朋友多」，沒人想過這是她為自己定下的人設，更不會將她跟憂鬱症連線在一塊，她也是直到病發確診，才知道這是「微笑型憂鬱症」。平靜時，她寬慰別人，逗得別人哈哈大笑，還是病院的小精靈，病發時她大哭崩潰，不可控的負面思維持續運作，「得這個病真的是太慘了！太慘了！」──她說，發作完，她擦乾眼淚，微笑活下去。▌摯友的不理解、父母的全心接住──全面理解憂鬱症患者需要的陪伴多數人總以為憂鬱症患者「只是想太多」，過往，左燈也這樣想，發病後的她只想搧過去的自己幾個巴掌。真的沒那么簡單，更難在多數人的不理解。當朋友們真心誠意地說著「堅強些」「振作起來」時，她越是確認：這場戰鬥，注定要我一個人孤軍奮戰了。但同時，她又是幸運的，在最無能為力、無所作為、無可奈何的時候，她有爸媽這樣最最堅實的後盾，為她打點好一切。她從憂鬱的煉獄裡爬出來，覺得自己有義務告訴世間，地獄是什麼樣子。▌憂鬱症患者並不脆弱，他們比誰都希望好好活下去！—「你的夢想是什麼？」—「活著。」這是左燈在精神病院裡和病友共同的願望。「活著，普通人最基礎的生存本能，卻是我們拚死命捍衛的，夢想。」▌獻給你，精神病院裡的一方陽光★這場疾病帶來的傷害，一方面來自它本身，另一方面切切實實地來自我真心誠意的朋友們。每一次，他們說的每句話，都讓我孤獨得無以復加：我一個人了，我永遠都是一個人了。★我爸媽同樣不能理解我，但他們竭盡全力去感知我的痛苦。可以說，是我爸媽把我從生死邊緣死拉硬拽拖了回來。★憂鬱症患者能披荊斬棘活下來，真的是一種堅強。而更堅強的，是無論如何，誓死也要留住他們的朋友和親人。★他監督我按時吃藥，在我痛苦時盡力勸解，最讓我安慰的是：他明白這是一種病，是生病的大腦在向我發出錯誤的指令，而不是我自己在沒事找事，無病呻吟。揪心推薦吳曉樂｜作家宋尚緯｜作家蕭詒徽｜創

我在精神病院抗憂鬱

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