《懷孕40周專家方案》是2013年中國婦女出版社出版的圖書，作者是李琳。
基本介紹
- 中文名：懷孕40周專家方案
- 作者：李琳
- 出版社：中國婦女出版社
- 出版時間：2013年10月
- 定價：24.8 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787512707320
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
編輯推薦
40周的孕期，280天的日日夜夜，胎兒在準媽媽的肚子裡一天天成長。準媽媽孕前科學、周到的準備，孕期的合理營養、身體保健和護理、良好生活習慣的養成以及正確地進行胎教，關乎著肚子裡的寶寶是否能健康的生長發育。準爸爸準媽媽們具備必要的孕期理論常識，不但能生出健康聰明的寶寶，而且有利於準媽媽產後順利恢復。
內容簡介
本書重點介紹了懷孕40周準媽媽如何進行日常護理、身體保健、科學胎教、情緒管理等內容；同時介紹了孕前如何做好心理、生理、飲食等方面的準備；飲食篇向準媽媽詳細闡述如何吃、吃什麼、有哪些飲食禁忌以及提供了多種適合準媽媽的營養食譜；日常生活篇及產後篇給予準媽媽和產婦們科學、全面的生活、飲食、疾病保健等指導。
作者簡介
李琳，河南省安陽市地區醫院婦產科主任醫師，從事婦產科臨床工作多年，具有豐富的婦產、新生兒專業經驗。
圖書目錄
第一部分孕前篇
第一章心理準備
第二章知識準備
第三章生理準備
第四章物質準備
第五章受孕禁忌及注意事項
第六章孕前飲食保健準備
第二部分孕育篇
第一章懷孕第1月
第一節了解胎兒的變化
第二節聰慧寶寶胎教方案
第三節準媽媽日常護理方案
第四節準媽媽身體保健方案
第二章懷孕第2月
第一節了解胎兒的變化
第二節聰慧寶寶胎教方案
第三節準媽媽日常護理方案
第四節準媽媽身體保健方案
第五節準媽媽情緒管理方案
第三章懷孕第3月
第一節了解胎兒的變化
第二節聰慧寶寶胎教方案
第三節準媽媽日常護理方案
第四節準媽媽身體保健方案
第五節準媽媽情緒管理方案
第四章懷孕第4月
第一節了解胎兒的變化
第二節聰慧寶寶胎教方案
第三節準媽媽日常護理方案
第四節準媽媽身體保健方案
第五節準媽媽情緒管理方案
第五章懷孕第5月
第一節了解胎兒的變化
第二節聰慧寶寶胎教方案
第三節準媽媽日常護理方案
第四節準媽媽身體保健方案
第五節準媽媽情緒管理方案
第六章懷孕第6月
第一節了解胎兒的變化
第二節聰慧寶寶胎教方案
第三節準媽媽日常護理方案
第四節準媽媽身體保健方案
第五節準媽媽情緒管理方案
第七章懷孕第7月
第一節了解胎兒的變化
第二節聰慧寶寶胎教方案
第三節準媽媽日常護理方案11
第四節準媽媽身體保健方案11
第五節準媽媽情緒管理方案11
第八章懷孕第8月
第一節了解胎兒的變化11
第二節聰慧寶寶胎教方案11
第三節準媽媽日常護理方案12
第四節準媽媽身體保健方案
第五節準媽媽情緒管理方案
第九章懷孕第9月
第一節了解胎兒的變化
第二節聰慧寶寶胎教方案
第三節準媽媽日常護理方案
第四節準媽媽身體保健方案
第五節準媽媽情緒管理方案
第十章懷孕第10月
第一節了解胎兒的變化
第二節聰慧寶寶胎教方案
第三節準媽媽日常護理方案
第四節準媽媽身體保健方案
第十一章
和妻子一起迎接寶寶出生
第一節了解胎兒的變化
第二節注意臨產徵兆
第三節什麼時間送準媽媽住院
第五節迎接寶寶出生
第三部分飲食篇
第一章
第二章準媽媽飲食禁忌
第三章準媽媽的營養食譜
第四部分日常生活篇
第一章媽媽日常生活禁忌
第二章孕期性生活方案
第三章
第五部分
第一章產後常識
第二章
第三章產後營養飲食
第四章產後疾病防治
第五章產後調整與保健
