《孕40周全程指導方案》是2012年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是王琪。
基本介紹
- 書名：孕40周全程指導方案
- 作者：王琪
- ISBN：9787534586071, 7534586070
- 頁數：203頁
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- 出版時間：2012年1月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：12
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《孕40周全程指導方案(附盤)》，不僅有胎教方法、飲食宜忌，還有情緒調適，以及孕期該怎么做。
編輯推薦
懷孕後，每一位孕媽媽都會有沒完沒了的問題，心情總是處於一種起起落落的狀態，又時常會對自己亂了套的生活感到無所適從。
本書將情緒調適、胎教方法、營養宜忌、孕期保健囊括其中，絕對稱得上是一本輕鬆懷孕的必備寶典。當你有意無意間翻完全書，就會發現自己處理事情時不再手忙腳亂，已經從容鎮靜了許多。
為懷孕的每一步提供實用可靠的支持，是值得信賴的孕期手冊。
《孕40周全程指導方案(附光碟)》由漢竹所著，內容豐富多彩，不僅有胎教方法、飲食宜忌，還有情緒調適，以及孕期該怎么做。為懷孕的每一步提供了實用可靠的支持，是孕媽媽輕鬆度過孕期的必備寶典。
作者簡介
王琪，首都醫科大學附屬北京婦產醫院圍生醫學科主任醫師、教授；北京市孕產期保健技術專家指導組成員；北京市危重孕產婦及高危圍生兒救治網路專家；中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑑定專家庫成員；全國妊娠高血壓疾病學組成員。
20年前，她開始從事圍生醫學工作，親手接生了無數名嬰兒，為無數妊娠女性排憂解難。在孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理、優生優育諮詢、妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、產科危重急症的診斷和治療方面，積累了豐富的臨床經驗，在同行業中具有較高專業水平，獲得了眾多媽媽的信任和支持。
目前，她依然工作在醫院的一線工作崗位，為更多的育齡女性提供妊娠諮詢和臨床診斷。她的每一天，都在迎接新生命的到來。
目錄
孕前準備 小寶貝誕生之前（6P）
心理準備：當一個好媽媽
什麼時候要寶寶最合適
和你的另一半做個商量
身體準備：掌握必備的優生常識
孕前檢查有哪些
物質準備：創造最佳的孕育條件
有足夠的錢嗎
認真考慮你的事業
以最好的狀態迎接TA
孕前宜忌：預約一個優質寶寶
懷孕第1個月 期待幸福的那一刻（18P）
第1周 一切才剛剛開始（4P）
胎教：了解胎教知識
宜：孕初期飲食宜清淡
忌：孕婦忌偏食
不宜食用刺激性食物
1.生活要有規律
2.及時料理家務
3.遠離寵物
本周細節備忘
第2周 抓住好時機（4P）
胎教：胎教無處不在
宜：及時補充維生素
忌：不宜吃煎炸食物
不宜只吃精白米和精白面
1.用藥要謹慎
2.遠離“二手”危害
3.居室宜舒適
本周細節備忘
第3周 悄然發生的變化（4P）
胎教：好心情，好胎教
宜：葉酸補充要跟進
忌：不宜飲用濃咖啡和濃茶
不宜吃各種“污染”食品
不宜吃醃製食品
1.孕期衛生三要三不要
2.清潔到牙齒
3.不要在廚房久留
本周細節備忘
第4周 寶貝，你來了嗎（4P）
胎教：愛心是最好的胎教
宜：保證營養均衡
忌：不宜吃油條
不宜過多食用滋補食物
1.預防病毒感染
2.遠離有害的工作崗位
3.保持良好的生活方式
本周細節備忘
懷孕第2個月 分享懷孕的喜悅（18P）
第5周 確定懷孕了（4P）
第6周 開始有點噁心（4P）
第7周 小心呵護著（4P）
第8周 情緒有點波動（4P）
懷孕第3個月 關鍵期的特別保護（18P）
第9周 要努力吃喝了（4P）
第10周 保護好你自己（4P）
第11周 腰好像粗了（4P）
第12周 安全度過危險期（4P）
懷孕第4個月 快樂孕中期（18P）
第13周 終於可以輕鬆些了（4P）
第14周 更真實地感受到胎寶寶（4P）
第15周 萬千寵愛集一身（4P）
第16周 第二次蜜月（4P）
懷孕第5個月
肚子越來越明顯了
懷孕第6個月
動來動去的小傢伙
懷孕第7個月
孕期不適還真多
懷孕第8個月
全面備戰，預防早產
懷孕第9個月
堅持就是勝利
懷孕第10個月
等待“瓜熟蒂落”
附錄
