《應該讀點心理學》是2009年5月由中國工人出版社出版的圖書，作者是文成蹊。該書主要從情緒心理學、自我管理心理學、家庭心理學、社交心理學、經營與管理心理學方面入手，來教會自己如何控制自己的情緒。
基本介紹
- 書名：應該讀點心理學
- 作者：文成蹊
- 出版社：中國工人出版社
- 出版時間：2009年05月
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圖書名稱
圖書信息
書 名: 應該讀點心理學
作 者：文成蹊
出版時間： 2009年05月
ISBN: 9787500843900
開本： 16開
定價: 29.80 元
內容簡介
心理學一詞來源於希臘文，意思是關於靈魂的科學。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因為古代人們認為生命依賴於呼吸，呼吸停止，生命就完結了。《應該讀點心理學》以理論與實例相結合的形式，論證了如下方面的問題：怎樣了解人的心理，從而使人與人之間的關係更為和諧融洽；怎樣控制自己的情緒以收穫幸福和快樂，以及怎樣利用人們的心理來達到自己預定的目標。
《應該讀點心理學》將枯燥晦澀的心理學理論以簡明扼要、通俗易懂的形式展現在讀者面前，以貼近現實的事例和詳細的點評分析，來使讀者更好地理解理論，並逐漸做到學以致用，從而使心理學貼近生活、指導生活、改變生活。
圖書目錄
第一章情緒心理學：掌控自己的情緒
掌控情緒：別讓情緒影響你的健康 /2
巴納姆效應：不要讓他人左右了你的情緒 /5
齊氏效應：擺脫緊張的心理困境 /9
永葆樂觀：生命因樂觀而精彩 /13
學會等待：平息浮躁搖曳的情懷 /17
擺脫抑鬱，讓陽光碟機散陰霾 /19
克服焦慮：擺脫陰雲籠罩的生活 /22
韋奇定律：時刻堅持希望和信念 /25
拋開依賴：自立是新生命的希望 /29
第二章自我管理心理學：管理自我才能提升自我
情緒定律：處理好心情，才能處理好事情 /34
心靜如水：人生須有平和的心態 /37
杜根定律：自信是你獨一無二的個性名片 /40
拋開猶豫：帶著果斷上路 /43
自我知覺：適合的才是最好的 /47
重複定律：持之以恆才能成功 /50
堅信定律：把苦難當做墊腳石 /53
挫折必然定律：堅強無法被征服 /56
第三章家庭心理學：維護家庭的和諧美滿
幸福遞減定律：別讓幸福從你的生活中溜走 /60
感恩心理：懷著感恩生活 /63
杜利奧定律：擁抱熱情，擁有快樂 /67
環境與心理：為自己創造一個好的生活環境 /70
空巢心理：把關心真正送到父母的心裡 /74
適當疏遠原則：愛人之間也要留有空間 /77
逆反心理：把握子女的成長規律 /81
教育心理：學會如何愛孩子 /84
第四章社交心理學：交際場上最受歡迎的人
親和效應：拉近與周圍人的距離 /88
情境同一性：創造與對方共鳴的情境 /91
相似相惜律：投其所好，尋找共同點 /93
安全需要原理：誠信是一筆可貴的財富 /96
幽默效應：幽默是人際交往的潤滑劑 /99
“六度分離”理論：以積極的心態與人交往 /101
鄰里效應：交往越多越親密 /103
同理心原則：把自己擺在對方的位置上 /107
恐懼心理：遠離社交恐懼的羈絆 /110
錯誤即止定律：兩個錯誤永遠不會製造出一個正確 /113
與人為善：以一顆善良的心去對待他人 /116
第五章求職心理學：找到一份好工作
首因效應：人最難忘的是第一印象 /120
十分鐘定律：時間就是機會 /123
換位思考定律：恰當地表現自己 /126
推銷自己：別讓細節絆倒你 /129
挑戰自己：充分挖掘自己的潛能 /132
畏懼心理：別過分在意自己的劣勢 /135
高不成低不就心理：理想和現實的激烈碰撞 /139
詹森效應：關鍵時刻別讓自己發揮失常 /142
毛遂自薦：在機會面前主動表現自己 /145
心理暗示：自信等於一半的成功 /149
第六章辦公室心理學：辦公室中的生存高手
表現心理：大膽表現會得到老闆的賞識 /154
主動心理：想辦法解決壓力 /157
皮格馬利翁效應：在工作中投入你的激情 /160
“強調自我”心理：讓你成為“眾矢之的” /164
渴望“鶴立雞群”心理：讓你成為“孤家寡人” /167
學會拒絕：勿求盡如人意 /170
阿Q心理：忽略職場心機 /174
刺蝟效應：不可過遠，也不可過近 /177
提升人氣指數：同事不止於辦公室內 /180
借勢原則：讓更多的人幫助你 /183
第七章推銷心理學：做最出色的推銷員
消費心理：抓住顧客的心理 /188
投其所好：滿足顧客的心理需要 /191
尊重心理：做學生，而不是做老師 /193
重要性心理：把顧客置於真正“重要”的位置 /197
冷熱水效應：降低對方的期望值 /200
誠實原則：讓顧客信任你 /202
暈輪效應：利用顧客“愛屋及烏”的心理 /205
熱情原則：讓你的熱情打動顧客 /208
微笑效應：讓顧客喜歡你 /211
控制局面，在心理上戰勝客戶 /214
第八章經營與管理心理學：成功商人的秘訣
克服定式思維：不要被老眼光束縛 /218
毛毛蟲理論：創新才是硬道理 /221
馬蠅心理：讓競爭對手時刻提醒你 /224
互惠互利原則：讓合作與競爭一起微笑 /227
印刻效應：要做就做市場第一 /230
破窗理論：及時制止小錯誤的發展 /233
權威效應：讓自己成為領袖和榜樣 /236
馬斯洛效應：滿足下屬的不同需要 /239
平等原則：平等是最容易被感知的尊重 /242
感激心理：用情感激勵下屬 /244
……
心理學
定義
隨著科學的發展，心理學的對象由靈魂改為心靈。直到19世紀初葉，德國哲學家、教育學家赫爾巴特才首次提出心理學是一門科學。而原先，心理學、教育學都同屬於哲學的範疇，後來才各自從哲學的襁褓中分離出來。科學的心理學不僅對心理現象進行描述，更重要的是對心理現象進行解剖，以揭示其發生髮展的規律。
有朋友說：“學心理學的人能看透別人的心理，知道他人心裡想什麼，好厲害！”這些說法把心理學神化了，其實，心理學就是一門研究人的心理活動的規律的科學。心理學者只是在儘可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想像和言語等過程）是怎樣的，人與人有什麼不同，為什麼會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好的服務於人類的生產和實踐。
歷史起源
心理學是研究人的行為與心理活動規律的科學.
之後古希臘的希波克拉底提出了氣質這一概念，用氣質代替人格，形成四種氣質，後來的心理學研究中，沿用了這一分類方式。
19世紀前，心理學屬於哲學範疇。
