《高血壓自我管理(第2版)》適合作為參加高血壓自我管理項目的病友人手一冊的閱讀材料。出版的目的是讓更多的高血壓病患者了解和學會如何進行高血壓自我管理，以減輕專業人員管理高血壓病患者的負擔。在“醫患合作，病友互助，自我管理”的原則下，倡導儘可能讓患者參與其保健管理活動，把患者看作保健服務提供者，使高血壓病病友在醫務人員的幫助下，通過自己和病友互助來控制血壓，成為一個積極的自我管理者。我們研究發現，高血壓自我管理項目，不僅有助於患者有效地控制血壓、減少衛生服務利用和降低高血壓管理費用，還能很有效地樹立患者戰勝疾病的自信心，養成良好的生活行為方式，調節情緒，提高生活質量。
基本介紹
- 中文名：慢性病自我管理叢書:高血壓自我管理
- 作者：傅華 傅東波
- 出版社：復旦大學出版社
- 出版時間：2012年8月1日
- 頁數：142 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787309090864
- 外文名：Peer Support Patient-Physician Coperation，Self Management
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《高血壓自我管理(第2版)》由復旦大學出版社出版。
圖書目錄
第一部分 高血壓自我管理的基礎知識、基本觀念
第一章 什麼是高血壓
第二章 高血壓的常見症狀及併發症
第三章 什麼是高血壓自我管理
第四章 如何成為一個積極的自我管理者
第二部分 高血壓自我管理的基本技能
第五章 解決問題的技巧
第六章 設定目標與制訂行動計畫
第七章 如何尋找社區資源
第八章 如何與人交流
第九章 緊張和疲勞的管理
第十章 為健康和快樂而鍛鍊——“生命在於運動”
第十一章 減少膳食脂肪、酒精和鹽的攝入量
第十二章 控制體重
第十三章 戒菸
第十四章 定期測量血壓和血壓的自我監測
第十五章 藥物治療的管理
第三部分 自我管理的其他相關知識
第十六章 腦卒中及急性心肌梗死的急救措施
第十七章 怎樣看化驗單
