慢性疲勞綜合症的預防和治療

《慢性疲勞綜合症 預防和治療》是湖北省圖書館2010年12月發行的視頻教程，廖維靖主講。

責任者

日期

2008-5-11

載體形態

館藏信息

湖北省圖書館

描述

主講人介紹了什麼是慢性疲勞綜合症？它由哪些症狀和診斷標準？慢性疲勞綜合症與“亞健康”、與原發性抑鬱症有那些區別？雖然引起這種病的原因不明，也沒有明確的治療方法。但是人們不能忽略這種病症，建議人們在出現這些病症時，選擇心理行為治療和中藥治療、飲食保健、運動治療想結合。選擇適合自己的運動；轉變自己情感表達和宣洩等方法加以逐步緩解。最後主講人忠告大家要遠離十種短命的生活方式並介紹了2008年的最新健康指南。