所謂惰性是指因主觀上的原因而無法按照既定目標行動的一種心理狀態，它是人的本性之一；不易改變的落後習性；不想改變老做法、老方式的傾向。當一個人有惰性心理時，做事就會遲遲不行動，一拖再拖。此外，惰性還指某些物質不易跟其他物質化合的性質，如：惰性元素、惰性氣體。
基本介紹
- 中文名：惰性
- 外文名：inertness
- 基本簡介：惰性是一種心理狀態
- 惰性特徵：有時埋怨自己拖延時間
- 拼音：duo xing
- 意思：具有貶義
基本簡介,惰性特徵,戰勝方法,前期準備,鍛鍊意志,自省舉例,惰性氣體,解釋,
基本簡介
惰性是一種心理狀態。就是做事拖拖拉拉，愛找藉口，虛度時光而碌碌無為，而人的計畫、理想、抱負就在這拖拉與藉口中變成了泡影。一個人一旦貪圖安逸，並積習成性，就會給生活學習和工作帶來巨大的負面影響。舉例說：當某人考試成績不理想後，心裡計畫要好好學習，在下次考試中取得好成績。但每次準備學習的時候，都因為離考試時間還久遠、或今天約好朋友出去玩等藉口未開展學習，最終下次考試依然未能取得好成績。這就是惰性帶來的一個簡單的負面效果。
如果說惰性是一個負面辭彙，那么就這個詞來說大部分人都有惰性，但這並不是一個有多么可惡的辭彙，需要的是一種認知，認知的是惰性的本質，千萬不要被一些書本式的陳詞濫調模糊了雙眼。
惰性特徵
當一個人有惰性心理時，常常會有以下的表現：
1、 你打算做一件事情，但就是遲遲不行動。與此同時，有更吸引你的事，使你顧“此”失“彼”。
2、 有時埋怨自己拖延時間，但總為拖延找藉口。
3、 你也覺察到拖延時間的害處，可仍在拖延已經決定要做的事。
4、 有時勉強幹一件事，幹了一部分，還需要再努力才能完成時，你卻放棄努力。
5、 什麼事都一拖再拖，無休止地拖下去，結果一事無成。
6、 你也為以拖延的“惡果”引以為戒，也決心下不為例，但舊病復發，而使自己陷入又一輪的“感情折磨”中。
戰勝方法
如果發現自己身上有惰性，那么請下決心，一定要努力去克服。以下是戰勝惰性的方法簡介。
前期準備
1、認識惰性的危害。如果一個人不了解一件事物的危害，怎么可以去自覺地拒絕呢？
2、 檢查自己的惰性有什麼表現，並分析產生的原因，對症下藥。
3、 根據實際能力，科學合理地制訂計畫並安排時間。如果好高騖遠，或者過分苛求自己，就會往往因不能實現計畫而使自己的信心受到打擊，消磨意志，無法消除惰性。
4、今日事，今日畢。言必行，行必果。切莫待明朝，萬事成蹉跎。
鍛鍊意志
一個人如果沒有與困難作鬥爭的頑強精神沒有堅強的意志，就必然會為惰性找到藉口。要經常檢查自己，督促自己，克服自身的惰性、動搖性，養成不畏艱險，不向困難低頭的堅韌性格。要以徹底的自覺性嚴格要求自己。只有那些真正懂得人生的價值和意義，把生活看做是一種責任、一種使命、一種創造的人，才能真正自覺地鞭撻自我，克服惰性。
自省舉例
常常自省如下問題，將有助於克服惰性。
1、最糟糕的結果是什麼？
喬納森是一名電腦工程師，開始涉足健康與健身事業，並創辦了名為“創世紀”的健身房，起初他總是憂心忡忡，寢食不安。為了讓自己鎮定下來，他經常反問自己：“最糟糕的結果是什麼？”答案是：“創業失敗，重操舊業—似乎也沒那么可怕。”
我們大多數人也許可以向喬納森學習，開始質問自己同樣的問題。一個客觀而誠實的答案往往並非我們想像的那般恐怖至極、無法接受。
2、最好的結果是什麼？
與此相反，我們可以大膽暢想最好的結果和我們可能取得的成功。關注一下積極的方面，將會使我們激情迸發。
3、假如放棄嘗試，我會不會後悔？
很多時候，回想那些自己沒有盡心嘗試的事情，我們往往後悔不跌。後悔是一件很痛苦的事情，我們還是儘量避免吧！
4、我能獲得什麼？
實現目標以後你的收穫還是異常豐富的，包括個人精神上的滿足和真切的物質財富。
5、假如我成功了，能給別人帶來什麼益處？
我已經發現，這個問題的功效非常顯著。我們總是以為“我們的目標”只跟自己相關，其實不然，“我們的目標”和他人也是息息相關的，應該思考我們的成功將如何提高別人的生活質量。這個問題，可以幫助我們挖掘目標背後的深遠意義。
惰性氣體
惰性氣體包括：氦（He），氖（Ne），氬（Ar），氪（Kr），氙（Xe），氡（Rn）（放射性元素）。
“惰性氣體”源於本來的英文名字“inert gases”，意指這些氣體基本沒有活性，在一般情況下不和其它元素反應。“高貴氣體”源於英文名字“noble gases”，因為含有惰性氣體的化合物已被制出——這些氣體不再是“懶惰”，而是極選擇性地作化學反應，故稱為“高貴”。這些氣體約占大氣組成的0.94%，大部分是氬，其他氣體含量極少，因此叫做“稀有氣體”。
惰性氣體在液體和固體中的凝聚是靠范德華力（Van der Waals）。惰性氣體的擴散性很強，可以在橡膠和塑膠中擴散。
惰性氣體的分析可以通過質譜法和氣相色譜法進行檢測。
“惰性氣體”這個名稱由於對應的化合物已被已被制出，因此改名為“稀有氣體”，對應的化合物被稱為“稀有氣體化合物”，主要是氙的氧、氟化物和鹽，如XePtF6（六氟合鉑酸氙，首先被制出的稀有氣體化合物），XeF2、XeF4、XeF6、MHXeO4（氙酸鹽）等。
不過，在某些特殊情況下，例如活潑金屬製取時，為了防止與空氣中的成分反應，通常會用氮氣或稀有氣體（主要是氦等）作保護氣，這時可稱之為“惰性氣氛”，這裡只要是不與反應物發生反應的氣體均可，“惰性”所指的範圍較廣，不再是單單指0族元素。
解釋
①某些物質化學性質不活潑，不易跟其他物質發生化學反應的性質。 ②不想改變生活和工作習慣的傾向（多指消極落後的）。
