《情趣與健康》是2003年人民衛生出版社出版的圖書，作者是宋為民。
基本介紹
- 中文名：情趣與健康
- 作者：宋為民
- 語言：簡體中文
- 出版時間：2003年1月1日
- 出版社：人民衛生出版社
- 頁數：316 頁
- ISBN：7117053895
- 開本：32 開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《情趣與健康》在知、好、樂、趣這四個對事物感受的四種境界中，推崇“趣”的觀點，內容包括情趣與健康長壽、情趣的心理學基礎等。
圖書目錄
21世紀的康壽錦囊
一、情趣與健康長壽
二、興趣——情趣的入門
三、娛樂——獲得情趣的主要手段
四、快樂——情趣的標誌
五、苦樂人生
六、情緒與心境
七、情趣的生理學基礎
八、情趣的心理學基礎
九、情趣的社會學（美學）基礎
十、情趣養生——21世紀的生活方式
十一、亞健康的“最佳療法”
十二、情趣的特性
益智健腦型情趣
一、琴（音樂）之趣
二、棋之趣
三、書法之趣
四、畫之趣
五、攝影之趣
六、集藏之趣
七、事業情趣，奉獻之趣
八、猜謎之趣
九、記事療疾之趣
十、休閒之趣
強體增健型情趣
一、動趣
二、靜趣
三、氣功之趣
四、觀賽之趣
五、釣趣
六、茶趣
七、品酒之趣
八、美食之趣
添樂怡情型情趣
一、花之趣
二、鳥之趣
三、魚之趣
四、蟲之趣
五、寵物之趣
六、玩石之趣
豐知廣識型情趣
一、讀書之趣
二、聊天之趣
三、交友之趣
逸情增靚型情趣
為善益德型情趣
抗衰添壽型情趣
