《情緒》是2010年中信出版集團出版的圖書，作者[美]戴維·德斯迪諾。
基本介紹
- 中文名：情緒
- 作者：戴維·德斯迪諾
- 出版時間：2010年1月
- 出版社：中信出版集團
- ISBN：9787521707533
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
這是一本教你認識情緒、體會情緒、使用情緒的書。《情緒》另闢蹊徑，為我們提供了全新的思路和觀點：正面情緒將幫助我們更好、更快地實現目標。
戴維·德斯迪諾準確地向我們解釋了什麼是正面情緒、如何培養正面情緒，更以實例說明了正面情緒與達成目標之間的關係。在德斯迪諾的案例和實驗中，正面情緒像一個個小精靈，總是能在關鍵時刻點石成金——幫助人們更好地達成目標。對於那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放棄的目標來講格外有效：控制體重、學習新技能、做一個更好的人等等。
這就是情緒的魔力。對生活心懷感激，能讓你的身體充滿活力；“幫個小忙”，能讓你與朋友之間的交往更加密切；同情未來的自己，能讓你控制提前消費的欲望，更好地執行儲蓄計畫……正面情緒對我們的健康、人際關係以及工作會產生直接益處。
無論你是誰，無論你身處什麼崗位，學會讓情緒“為我所用”都顯得格外重要。這本書將幫助你營造和諧的人際關係，打造幸福充實的生活氛圍，創造有價值的美妙人生。
圖書目錄
引言 自控力、成功與未來 001
第一部分 開場
第一章 問題：我們為何，又如何讓未來貶值 019
第二章 問題及解決方案：為什麼意志力、執行功能和理性讓你與成功絕緣 035
第二部分 情緒工具箱
第三章 感恩關乎未來，而非過往 087
第四章 同情——塑造內在力量與內心平和 087
第五章 自豪與毅力 121
第三部分 附加值
第六章 社交意味著成功 151
第七章 橫向拓展——更高於等寬 169
第八章 縱向擴展——促進社會性成功 187
結語 203
致謝 213
注釋 217
作者簡介
戴維·德斯迪諾，美國東北大學心理學教授、社會情感實驗室主任、耶魯大學心理學博士。他曾擔任美國心理學會主辦的《情感》雜誌的主編，也曾在哈佛大學任訪問副教授。他的文章散見於《紐約時報》《華爾街日報》《華盛頓郵報》《波士頓環球報》《科學美國人》。曾出版暢銷心理學作品《隱性格》。
